成長？

久し振りに自分の肩を見たけど

大分、大きくなったなと思った。

前は肩なんてやらなかったけど

せっかく、ジムに行っているんだから

やろうと決めてやってる。

肩も中々大きくならないけど

こうやって見ると少し大きくなりました。

トレーニングは、見ると成長がわかるから

いいね。

スミスマシンも久し振りにやったわ。

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