日々勉強

今日は仕事帰りにスクワットをやろうと

ジムにいったけど140キロで撃沈(笑)

痛くて出来なかった。

ガッカリしたので仕方なくレッグカールをやりまくりました。

足がダメでも痛みがない箇所がある。

そこを狙ってトレーニングしたよ。

トレーニングも工夫や発想を変えると
良い練習になるね。

まだまだ、日々勉強なんだよな。

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