宿直が終ったよ。 これから背中のトレーニングをやりにジムに一直線。 アケに背中やると重...

デッドリフトをテンション挙げるために、過去の調子が良い時のメニュー通りやってます。 結...

久し振りにスクワット。 スクワットはあまりやらないから不慣れです。 とりあえず１00kgで...

保育園に迎えに行ってきました。 ひと苦労です。 ジムの帰り道だから少し楽。 園児に『ゴ...

子供達汗だく。 特にタックルが頑張っていたかな。 さっ、帰ろうかな。 ブログランキン...

今日の仕事終わりです。 ルンルンです。 花の子ルンルンです。 でも会社から地元まで２時間...

ケーブルクロス苦手。 筋肉に効いているんだけど、フォームがイマイチ。 トレーニング順調...

良いトレーニング出来ました。 これから保育園に行くか。 タックルとオウジに嫌がられない...

下屋敷さんじゃないですよ…。 おばけやしきです。 保育園でやったみたい。 凄い興奮して説...

さぁトレーニング開始！ タックルはFight～と叫びながら階段ダッシュしています。 風が少...