長女&長男お弁当（8/6）

長男の夕方の部活練習後の軽食に

プロテインバーを用意してみました。

食べても食べても

体重が減ります。

今は１日6食くらい食べてますが

まだまだ足りないんだなぁ。

お米を食べさせないといけません。

長女は動かないので

少なめです。

でも20時まで学校で自習をしているので

チョコとかクッキーとか甘いおやつを一つ入れてます。

★梅干し&ゴマ昆布&ふりかけごはん

★鶏手羽のテリヤキ

★コロッケ

★ブロッコリーとカラーピーマン、豚肉のゴマ油炒め

★たまごやき

★プチトマト