長女＆長男お弁当（12/17）

木曜日なので

長男の部活朝練はお休みのはずですが

体育祭の朝練があるそうです。

放課後も部活の自主練があるんだろうなぁ。

受験生と部活少年。

栄養がつくお弁当を日々模索中。

梅干し＆昆布＆ふりかけは

海藻とゴマとクエン酸で

外せないのです。

★梅干し＆昆布＆ふりかけごはん

★春巻

★ナスのそぼろ甘辛炒め

★オクラの肉巻

★コーン、キャベツ、きゅうりサラダ

★プチトマト

★たまごやき

★コーンスープ