こむら返りとか色々

最近ダラダラすぎちゃんしかアップしてないので
名誉挽回？！のために、たまにはこんなショットを(笑)

友人がすぎなにくれたおもちゃ
見せた途端に興味津々で、追いかけまわしてましたｗ


動いてるからブレブレ(^^;

その調子でダイエットに励むのだ！


☆


妊娠中期から、明け方のこむら返りに悩まされてました
マイナートラブルでよくあることなんだけど

妊娠中は湿布が貼れないと聞いていたので、
浮腫みも相まって数日は足が痛くて
ビッコを引き引きの生活でした

しかも、ようやく治ってきたと思ったら
また吊って・・の繰り返し

階段を降りる時が痛くて痛くて、一番辛かった



そこで健診のときに先生に
湿布を貼ってもいいのか訊いてみました。


そうしたら、昔ながらのサロンパスとかはOKなんだって


最近の鎮痛消炎剤が入ったものはよくないみたい。
っていっても、一度使ったくらいでは全然問題ないそうで・・
そこはお医者さんの考えによっても異なるかも。

先生的には、湿布を貼るよりも
飲み薬の鎮痛消炎剤を飲む方が問題かなって言ってました。

なるほど。。


というわけで


お墨付きをもらった？サロンパスを貼ったところ
こむら返りも起こらず、浮腫みも痛みも改善！！


朝起きて、ベッドから降りるとき
階段を下りるとき
全然痛くない！！

それだけのことですが
とってもありがたいことですね


ホントに助かった～


☆


お弁当アップもしばらくサボってたけど
今日から平常運転(笑)

お弁当が作れるのも、あと１ヶ月半くらい。
産後しばらくは・・自力でなんとかしてもらわねばね(笑)

☆８／１７（水）のお弁当☆


焼き鮭（母）、冷凍からあげ（オット）
甘い卵焼き
サツマイモの甘煮（惣菜）
冷凍総菜
野菜類

最近はお惣菜に頼ることが多いかも(;^ω^)
美味しいんですよね。最近のお惣菜ってｗｗ


産後は、食事もままならないと聞くので
コープデリの宅配弁当を検討中
週３回くらいでもあると楽だもんね

オットはちゃんと家事できる人だけど
帰りが遅いから、毎日夕飯作るのは大変だからね

母は「父を仕事帰りに夕飯作りに派遣する」
って言ってくれてるけど・・どうなることやら(^^;





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