比較動画

１ヶ月前から下半身トレを重点的にやるようになりましたが変化はあまりない💦

足に隙間ができたか？

下腹の下腹😅

相変わらず体重体脂肪は変わらないけど……

停滞期

ポヨンポヨン😭😭😭⤵⤵

変わらないどころか増えたかも。

マジ暑くなってから身体動かない😭😭😭⤵⤵

1度サボったらダメだね。

今日仕事終わったら頑張ろ😁

8月1日

半年。体重は1キロ程しか変わらず。

3月45.6㌔

4月45.2㌔

5月44.7㌔

6月45.2㌔

7月45.8㌔

8月44.9㌔

比較画像(3ヶ月)

見た目は全く違うね💦

比較画像 (１ヶ月)

最近サイズも減らなくなってきた…。１ヶ月前と変わらんやん…。