頑張ってます

帰ってビックリ！！


エアロバイクの距離が伸びてる。


１５Ｋｍ？


何度もやったみたいです。


食事の後もかなり長い時間やってました。



その後も、ナント


お風呂からあがって、すぐやろうとしたので、それは必死で止めました。


この調子でやってくれると下肢筋力もつき、しっかりと歩けるようになるし、体重も減少するかもしれない。



飽きずに日課となることを祈るばかりです。