6月５日(水) 本日担当かよこ・まいこ 予約満

こんばんは。「リラクゼーション整体サロンふたたび」まいこです。

本日は予約で埋まっております。週末の予約が埋まり始めています、比較的平日の予約が受付しやすくなっておりますので、お早目のお問い合わせいただけますと幸いです。

明日の担当は「まいこ・くみこ」です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

新規様限定1000円割引（＊全ての60分以上の定番メニュー）
オンライン会員様限定前日オンライン予約500円割引(＊他割引との併用は最大1000円まで)
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当サロンは30代後半からの男性・女性向けに、経絡・リンパ・デトックスオイルマッサージやカッピング、カッサ、柔軟ストレッチなどを通じて、身体に合わせた独自のメソッド施術で実感できる効果。

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リラクゼーション整体サロンふたたび｜立川マッサージ

営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付20:00 )

190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F

ホームページ：https://www.futatabi.info

オンライン予約：https://esp03.dt-r.com/futatabi/

最短でご利用の1時間前まで予約可能、1時間以内のご希望はお電話にてお問合せください！

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6月5日(水) 本日担当かよこ・まいこ予約可能２名

こんにちは「リラクゼーション整体サロンふたたび」まいこです。

涼しくて過ごしやすいですね。本日は遅い時間の予約が埋まってしまっているため、早めのお時間お勧めいたします。

本日の担当は「かよこ・まいこ」です。皆様のご予約をお待ちしております。

新規様限定1000円割引（＊全ての60分以上の定番メニュー）

オンライン会員様限定前日オンライン予約500円割引(＊他割引との併用は最大1000円まで)

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当サロンは30代後半からの男性・女性向けに、経絡・リンパ・デトックスオイルマッサージやカッピング、カッサ、柔軟ストレッチなどを通じて、身体に合わせた独自のメソッド施術で実感できる効果。

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リラクゼーション整体サロンふたたび｜立川マッサージ

営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付20:00 )
電話番号：0425268575
190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
ホームページ：https://www.futatabi.info
オンライン予約：https://esp03.dt-r.com/futatabi/
最短でご利用の1時間前まで予約可能、1時間以内のご希望はお電話にてお問合せください！
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【梅雨に気をつけてほしいこと！】

こんにちは「リラクゼーション整体サロンふたたび」のまいこです。

最近暑い日が続いていますが、束の間でもうすぐ梅雨の季節ですね。皆様は梅雨の季節に気を付けていることはありますか？？

私はアレルギー体質なので年中通して気を付けていることがあります。そう、ダニです。大丈夫な方でも、体調崩す原因にもなりうるものなので厄介ですよね？？梅雨入り前に皆様にも参考にしていただけますと幸いです

●梅雨とダニは切っても切れない●

高温多湿を好むダニは、梅雨から梅雨明けにかけてもっとも増殖するのだそうです。ダニ退治で大事なこと！それは梅雨前にしっかり対策することです。ダニやダニの死骸・糞は様々なアレルギーを引き起こす原因にもなるので今から始めることをお勧めいたします。

●布団のダニ対策●

ダニは５０度以上の高熱を３０分以上加えるとある程度死滅するそうです。また湿度が５５度以下になると生息できないそうです。さらにパワーの強い掃除機で吸入すると約９０％のダニが紙パック内で死滅します。朝起きて布団はすぐに丸めずに少し湿気を飛ばすことがポイントのようです！！何気ないことですが簡単にできそうですね！！もちろん天日干しやシーツやカバーの洗濯も効果的です◎

●本棚にも生息！？●

日頃の掃除の手の届かない本棚や雑貨棚などのごみがたまるようなところにも繁殖している可能性が高いようです。風などで空中に舞い、それを吸い込むことで気管支喘息やアトピー皮膚炎などが起きるので気を付けましょう！！本についた茶色いシミの原因はカビなので、虫がよりやすくなっています。チェックして虫が発生した場合は外でしっかりはたきましょう！

東京の梅雨入り予想は6月1日～6月16日の間のようです。晴れ間を有効活用してためしてはいかがでしょうか！！

 

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当サロンは30代後半からの男性・女性向けに、経絡・リンパ・デトックスオイルマッサージやカッピング、カッサなどを通じて、お客様のお体に合わせた施術を提供しております。

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【汗を冷やすのはなぜダメなのか】

こんにちは。立川「リラクゼーション整体サロンふたたび」のかよこです。

初夏のこの季節は汗をかきはじめている方も多いと思います。そんなときクーラーのきいた電車やお店に入るとホッとするものです。しかし汗を冷やすのはよくない…というのを聞いたことがある方もいらっしゃると思います。こんなふうに汗をかいたあと急にクーラーで涼むと何が起こるのでしょうか？それを本日は書いていきたいと思います。

野口整体という体の調整法がありまして、そこで有名な考え方が「汗の内攻」というものです。汗を急に冷やすとこれから出るはずだった汗が出れずに内側を攻めるというものです。

汗というのは老廃物を体外に出す働きをします。尿だけで排出できないものも汗は排出できます。だから汗をかくことは毒出しなのですが、これを止めてしまうとその毒が体内に戻るわけです。

その毒は体のだるさ、筋肉の痛み、むくみ、そして特に呼吸器への影響として出てきます。ちなみに下痢や吹き出物として出る場合はまだ良いです。これらも体の毒出し反応です。こういうふうに毒がうまく出せない人は体の中にたまっていきます。

だから汗は内攻させないこと（冷やさないこと）が重要になるのですね。制汗剤も良くありません。夏はデトックスの時期だと思って出すにまかせて汗をかいたほうが身体はすっきりしてきます。ちなみに内攻してしまった汗もまた汗をかけば外に出てくれます。

汗をかいたあとはビタミンCが失われますので意識的に摂ってみてくださいね。暑い時期のレモンのしぼり汁がおいしく感じるのはビタミンCが不足しているからです。
それに加えて塩分と水分の摂取もお忘れなく！塩は精製されたものではなくミネラル豊富な自然塩を摂りましょう。塩も重要なのでまた次回記事を書かせていただこうと思います。

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