こんにちは。立川「リラクゼーション整体サロンふたたび」のまいこです。
最近は雨が降ったりスッキリしない天気だったり、夏日のように暑かったりと体温の調節が難しい季節になりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日はお腹（腸）をマッサージするとどうなるのかご紹介いたします。お腹（腸）をマッサージすると次のような効果があります。
☆ 腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）（注１）を促し、代謝が良くなり便通改善になる。
☆ 腸にへばりついていた老廃物をもむことではがし、デトックス効果を高めることができる。
☆ 体から老廃物が無くなると代謝が上がり美容効果が高まる。（お肌の調子が良くなる）
☆ ダイエット効果も期待できる。などなど・・。
体の中心にあるお腹（腸）の動きが良くなると体のめぐりが良くなり、良い働きがあります。逆にお腹（腸）の循環が悪くなると体の真中にあるので通りが悪くなり、あらゆる悪さをします。浮腫（むく）み、ニキビ、便秘、軟便、内臓への負荷がかかったり・・・元気が出ないなどです。
お腹（腸）ばかりでなく、東洋医学では五臓（注３）の働きは次のように感情も含むものと考えられています。
☆ 怒り＝肝
☆ 喜び・焦り・我慢＝心
☆ 心配・不安＝脾
☆ 悲しみ・失望・鬱＝肺
☆ 恐怖＝腎
特にお腹（腸）は，お話した働きの他に最近では「腸脳相関」（注４）と言われ、第２の脳として自律神経（注２）を整えたり、ホルモンを分泌したり、脳に似た役割を果たしていることが分かってきました。不安や緊張などにより、お腹が痛くなったり、お腹を下してしまうのは脳がストレスを感じたことが自律神経から腸に伝わり腸内バランスを崩すからだと言われています。
このように、お腹（腸）と脳は密接に相関しているので、お腹（腸）マッサージは効果の効き目が早いとされています。難しくは考えずに、ご自分でも手を当てて軽く刺激することで元気になったり、穏やかにすることができますので是非試してみてください。
☆「腸セラピー」は当サロンでも行っていますので希望の方はいつでも声をかけてください☆
※注１：腸の壁の筋のリズミカルな収縮運動。
注２：自分の意志に依らず内臓の働きや代謝、 体温などの機能を調整してる神経。
注３：肝・心・脾・肺・腎を指します。五臓は西洋医学の同様の名を持つ臓器だけではなく、その臓器と関連する心と身の全体の働き，生理機能を指す広い概念です。
注４：脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉。
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当サロンは30代後半からの男性・女性向け、経絡・リンパ・デトックスオイルマッサージやカッピングやカッサなどを通じて、お客様のお体に合わせた施術を提供します。
リラクゼーション整体サロンふたたび｜立川経絡リンパマッサージ
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