五臓と感情の不思議な関係【悲】

皆さま、こんにちは、植物大好きとむかです。

 

今回は、五臓と感情の不思議な関係【悲】をご紹介します。

 

悲しみが過ぎると、『肺』を傷つけます。

そして、陽盛から陰盛に変わる秋に肺は傷つきやすくなります。

 

肺の主な働きは、

①気を全身に供給する

②体内の水分を全身に巡らす事です。

 

肺は、鼻と連動し、呼吸・発声をしている為、肺の変調は、鼻やのどに影響します。

また、皮膚とも関係が深く、肺気が充実していると、皮膚に影響し、外邪の侵入に対する抵抗力が強まり、風邪が引きにくくなります。

 

肺の不調のタイプをいくつかご紹介します。

 

タイプ①【肺気虚】

・肺気が不足すると、呼吸機能が弱まり、疲労により症状が悪化する特徴があります。

症状➡（咳端/喘息/呼吸に力がない）

 

・皮膚の外邪に対する抵抗力が弱まり、外邪の侵入を受けやすくなります。

症状➡（自汗/風邪にかかりやすい）。

 

タイプ②【肺燥】→【肺陰虚】

・体内の水分が肺の機能低下によって不足した状態です。（肺燥）

症状➡（乾いた咳/口の渇き/痰/寝汗/鼻孔の乾燥）

 

・肺燥が進行し、肺に機能全体の低下、炎症、発熱や、充血が発生した場合に（肺陰虚）が起こります。

症状➡（潮熱/寝汗/頬の赤み/落ち着かない/イライラ）

 

タイプ③【風寒束肺】→【痰湿阻肺】

・寒風の邪によって肺の巡らせる機能が低下した状態。（風寒束肺）

症状➡（悪寒発熱/咳/無汗/水っぽい鼻水）

 

・体内の水分などが気道に停滞し、肺気が能不全におちいった状態。（痰湿阻肺）

症状➡（胸部の不快感/呼吸困難/痰が絡む）

 

肺を補う食材には、

体内の乾燥を防ぐ、（あわ・レンコン・牛乳・卵・豆腐・貝類）や、

身体を温め、肺気を養う、（もち米・うるち米・クルミ・蜂蜜・鶏肉）がおすすめです。

 

 

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