福島の臭い、1000/201.0ｋｍ、ぎっくり腰

排便済ませて畑の前。
福島の臭い本臭、誘惑無臭。
栗原　、松本、本臭。
ハッピー、栗原　で有り有り有り、ストレート。
ベル、松本で、有り有り有り、ストレート、
ルナ、栗原　で有り有りゼロ、ストレート、
本臭変えて松本で有り有り、正解。
9:30骨盤調整。
帰りに、池辺落花生へ立ち寄り、年末割引で大量購入。

13:00プール、1000/201km?
500:1055,1000:2135秒
空いていたのにタイム伸びず。
肉離れ後初めてフロート挟まないで泳いだ。
バタ足しない方が早いのかも？
16:30から散策路経由犬と畑。
カボチャのあとを耕す！
終わって、真っ直ぐ立った時に、ぎくっと来て、
だんだん痛くなり、夕食の頃には本格的痛み！
暫く安静かな？