久しぶりプール700/99.0km

9:00プール700/99.0km
500/1118:700／1545秒
右肘が痛いので、700で止める。

朝の餌やりの時にバケツを外して、
1時間ほど付け忘れてしまいました！
完全に私のミスなのでますが、
また抜糸していました！
思い出して、出先から、マロンマに電話して、
バケツを被せてもらいましたが、手遅れでした！

丁度、診察を予約していたので、16:30動物病院！

抜糸したと思っていた糸が残っており、

縛り直して、ホッチキスで縫合！

10箇所以上やってました。

さくら土浦インターが丁度18:00なので、

麦トロごはんのまるしんに立ち寄り、

刺身定食を食べて帰宅。