神田沙也加さんのこと。

一報を聞いて、私もびっくりしました。

でも、冬ってそういう季節だよね…

とも同時に思いました。

『冬は日照時間が短く、

沈んだ気持ちになりやすいです。

また、身体も疲れやすいし

疲れも取れにくい。』

薬剤師さんに先日言われて、

本当にそうだなと思いました。

そして

『そのことを意識しておくと、

いいですよ。』

とも教えてくれました。

色々考え込んだら、冬のせいだと思う。

そうすると、少し楽になれます。

ずっと、考えていると面倒になって

死んだら楽だとか思っても、なくても、

魔が指して…ということがある。

TVでは、

『ひとりで悩まずに自殺相談ダイヤルなど

に相談して…』

と伝えてくれている。

だけど、なかなかそう出来ないから

そうなっちゃうんだよね。