通院

午前中、子と共に精神科へ。

自転車で駅まで、電車に乗る。

行程は面倒ながら、

子どもは楽しんでるので意外と楽

診察中はずっと帰るモード。

帰りは自転車に乗ってすぐ、

買ったばかりのおもちゃを落として、

また戻りつつ探したり…

やはり、1日一騒動は起こる育児。

帰宅して、昼食、お昼寝を済ませたら

母は偏頭痛に見舞われていました

朝、夕飯の支度しといてよかった〜

で、無事に1日終わりました

薬は倍増しました

今の症状は、

すべてにスモークがかかっていて、

味覚、喜怒哀楽、がボヤけている。

キレるところまで怒らないのはメリット、

でも楽しみが見出せないのはデメリット。

結局、

効果が出ていない、

薬としての効果が不十分な分量とのこと。

早く、楽になりたいものです

断酒しています〜うつ病の巻

毎日、350ml缶のビールを最低3本飲まないと

いられなかった大好きなお酒。

育児をしつつ、

平日の昼から飲むこともあったし、

ストレスが溜まると即飲んでたので、

もうアル中でした。

お酒はストレスから解放してくれる、

私にとっては最高の薬でした。

ですが、うつ病の薬は酒と相性が悪く、

一緒に飲むと鬱度が増してつらい。

若い時には平気だったのに。

今はお酒を飲むより、

辛くなる方が耐えられないので、

最近ではシロップの炭酸割りを飲みます。

シロップはハーブ系のもの。

甘さがありながら、さわやかな感じが

すごく良いんです。

それでも…

昨日少し発泡酒を飲んでみたのですが、

不味く感じて、

一缶飲みきれませんでした。

今の薬は副作用に胃の不快感があり、

味覚もいまいちなので、

ビールも不味く感じるようで。

痩せたい私には嬉しい誤算ですがね！

少しづつ、

心身ともに健康になれますように