パン・オ・レザン セイコーマート

朝食にピッタリ　　やはり　旨い！

パン・オ・レザン　Secoma　138円：本体

　レンジ目玉・オレンジジュース・バナナ・ヨーグルト

PO・レザンが386Kcal　周りの4種は約80Kcal×４　全部で700Kcal位。

レーズン＋デニッシュだが、あんぱん等の　菓子パンとは違う！

しっかり　朝食＝食時のメイン：主食となりえる。

あんパン：菓子パンでは周囲（他の栄養素）の組み合わせが難しい。

 

■　今日もセコマ　■　　２度行った　🐯　

１st　お昼に　　カレー、おにぎり、お茶、菓子、惣菜　のんある

HOT CHEF　新作　大葉香る月見焼き鳥丼　　見当たらないので…

　チキンカツカレー＆カレーピラフ　338円：本体

まずまず美味しい　カレーと思うんだが・・・🐯には辛みが強い。

736Kcal　　338円＋税　　お値段　　安すぎると　思います。

　２nd 　　　パン×４、牛乳、のんある　

明日の朝も　好きな　パン・オ・レザン！

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