ちょっと 甘かった 考え・・・
ＣＧＣ オニオンスープ で、旨いごはんのつもりだったが・・・
美味しくありません！ 巧くいきませんでした・・・
バターだな オニオンを消してしまった。 きのこの類にするべきだった。
まぁ、良く解らないな 程度、美味しいとは感じないレベルで 失敗。
具材：見た目をもっと重視するべきだったな？ 余りに地味すぎた・・・。
3度目のいか大根煮 ◎
この日 味噌汁ではなく 小さなうどんにしました。 全体に茶色。
あー いか大根は11月26日 復活。 とても・・・ 「美味しい総菜」
■ 今日もセコマ ■
甘房ルビー、パン２種、わかめ 焼ふぐ🍜、MEVIUS SCM
このミニトマトは 絶体 お勧め 甘く美味しい！
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おぉ！ 好い感じでオムライス！
オムライス レンジ炊飯 ピラフ使用 650kcal.位
満足行ける料理が無かったので 一皿完結型 オムライスにしました。
破れたが・・・好くできました！ なかなかです。
かぶせるときズレたので摘まんで移動・・・あらー 破れてしまった。
▼ 物足りないピラフも ケチャップとオムレツで修正され旨くなった。
納豆サラダ・煮豆・切り干し大根煮
コーン・ハム入りピラフ 巧く炊けたレンジ炊飯なので カロリー少な目。
■ 今日もセコマ ■
北海道 生乳ヨーグルト、バナナ、ラングリー、わかめラーメン MEVIUS×２
わかめラーメンで スープはるさめ ワンタンが頂けるので。
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これだ 絶対品質！
52g セイコーマートにて購入 144円 283kcal.
★マチルダ JAめむろ産（帯広市隣接） 「豊作の女神」と称される品種。
いままでで 間違いなく 一番だ！
スープカレー表記 一緒に食べると美味い。と、云うこと らしい・・・です。
味わい・歯ざわり 満足感とも全て好い PURE POTATO：湖池屋。
充実してます。
日本の神業：金沢のえび 手に取ると後ろの袋は ビックリ 😲 別デザイン！
2パターンあり デザインは 金沢美術工芸大学。
■ 今日もセコマ ■
▲ イカも大根もゴロッと！食べ応え◎ 復活販売
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全く違う！ 味わい
北海道ももハム ハムエッグ 伊藤ハム米久プラント 小樽工場
Secoma.の北海道ももハム 利用。 見栄えは良くない・・・が、旨い！
歯触りが全く違う！ 歯ごたえ しっかり 濃い旨味！
５枚×３P 普及：ぴらぴらハムとは全く違い、異なる食品と思えるほど！
ロールパン、ハムエッグ、スープ、バナナ 他
あっあーーー、危ない危ない。 レンジの中のバナナ。
タイマーセットしスタートを押す前 ん、なんか違和感・・・バナナだった！
■ 今日もセコマ ■
ヨーグルト、牛乳、大吉🍜（赤札ミス）、ポテトチップス、MEVIUS SCM
ケーキ 試食会！「最後の１個です」👧
その場で頂いた 「あー牛乳の味がしっかりしている 砂糖砂糖してない！」
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ノーマルで食しました。
塩スープ、具はかきたまとわかめ。 PHOTOはノーマルです。
ふぐとしっかりは感じませんが 優しい美味しいスープ。
普通に好い麺です。 まぁ、このわかめシリーズ 好きなので・・・
ふりかけご飯に、さば大葉フライ。
大葉フライ：スーパーフクハラ 珍しさもあり けっこう好かったフライ。
■ 今日もセコマ ■
ロールパン、源氏パイ、コーヒープリン、ブドウ糖ソーダ、MEVIUS CM
わかめラーメンで頂いた 商品引換券でスープを２個・・・
ダメでした・・・ 来週から利用可能でした。 🙅
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大体 月1ペースで 代り映えしませんが・・・
なごやか亭 持ち帰り 8貫 550kcal.位
口にした 食べた順番が好かったのか？ 前回以上 美味しく感じました。
ほたてが とても良かった 旨かった！
あら、いつもより身が厚い。と、期待した ほたて 見た目以上に美味かった 💘
ほたてを筆頭に 2番手 いかわさび⁈ ３穴子・・・・・最後に えんがわ。
少ない道産ネタです。が…
▲ 穴子 良かった！ つめではなく、ゴマ：唐辛子⁈ 身も厚く満足しました。
デザートも魚 たいやき（クリーム）。 鰭付き。
■ 今日もセコマ ■
エースコック わかめ🍜2種、MEVIUS 2種、景品交換で ぶどう糖ソーダ
わかめラーメンは通常169円で Secoma 会員割引が-40 129円
MITSUYA ぶどう糖ソーダ 無果汁 昔風飲料。 だよな。
今日は25日で Secoma チャージ!
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好きです 青魚 🐟
塩焼き鰯：いわし 3尾 250円 1尾 80kcal.位かな
ほぼ最後の秋刀魚を狙ったが・・・見当たらず 北海道産 いわし にした。
旨いな 鰯！ 好きな魚だ！ 内臓を突き 味変もできるし・・・
まだまだ 私の手の届く範囲での 最高に近い味わい。
釜めしと一緒です
切干大根煮、天ぷら、味噌汁、舞茸：焼豚plus 丸美屋 ⇖ とりごぼう釜飯。
■ 今日もセコマ ■
スーパーの後に寄ったので パン2種、MEVIUS SCM だけ
スーパーの2階にある100円SHOPも寄った で、PloomX 陳列ケース。
びっくり ピッタリ！
あまりに サイズが合い過ぎ 隙間なく 取りづらい PloomX.
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急遽カレー味・・・
肉野菜炒め●豚小間を使い切るため用意したが・・・カレーに変更。
ハチ食品の使ったことのない「グルテンフリー」：というルウ。
予想外！ 思いのほか 美味い カレーになった！
ちょっと少なめカレーにみそ汁の朝。
ちゃんとした カレーになった。 強い個性は無いのでアレンジできる。
★豚小間・玉ねぎ・人参だけ じゃがいもなしのカレーです。
■ 今日もセコマ ■
Secoma パン2種、おかか：🍙、MEVIUS MMM 🚾 ＆ tissue paper.
Secoma カレー南蛮そばとおかか🍙
意識したわけじゃないが・・・昼もカレー系。 このカレースープは旨い！
朝も昼もカレー系 夜もカレイ：鰈ではなく 鰯：いわし
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あっさりおいしく 朝ごはん！
朝 スープご飯：リゾット まぁ 雑炊とも云うが 200kcal.位
CGCジャパン の ほうれん草とたまごのスープ を利用。 予想以上の出来！
美味しいな。優しい. 胃に負担をかけない好い朝食。
チーズを使わなかったので、リゾットとは言わないかもしれんが 好い！
ぶなしめじ・ミニトマトを追加。
▲ MCエフディフーズ製造 今は ハチ食品の子会社のようです。
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たっぷりたまごロール、カニだし味噌🍜、CANDY、MEVIUS SCM
味覚糖の・・・JURURU じゅるる 少し抵抗あるが 美味しいCANDY.
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予期せず 手中に・・・いや、口に
魚屋寿司（ととやすし） スーパーフクハラ 789円から 30％引き
あら嬉しい！ 思いがけず 鮨を口にすことになりました。 楽で好い！
けっこう好きな 魚屋寿司 好いですよ！
スーパーフクハラの鮮魚部の魚屋（ととや）寿司「梅」。 450kcal.位
赤酢⁈ シャリ
切り干し大根煮とアサリの味噌汁。
🥕・ぶなしめじを追加した 道産大根の切り干し大根煮。 自作！ 好い。
■ 今日もセコマ ■
豆腐、玉子、おにぎり２個、バナナ、特濃アップルスカッシュ、MEVIUS BCM
昨日特濃グレープスカッシュが美味しかったので 追加。 クーポン発券。
２２日はカツ丼・親子丼祭りだ！
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ちゃんとしてます。 好いです！
おにぎりセット Secoma だるま食品㈱製造 348円 478kcal.
本来ならHOT CHEF 鮭山わさび 🍙を選択するべきですが・・・
4種のおかず入り と云うことで このセットに致しました。
鶏唐揚げ、玉子焼き、焼売、ウインナー 全て肉系の4種。
白飯と五目🍙 楽しめます。 美味しいです。
バナナ plus.
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おにぎりセット、MCCパン、牛乳、特濃Gスカッシュ MEVIUS SCM
復活 ミルクコーヒークリームパン 128円 332kcal.
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サクサク食感がたまらない！なめらかなホイップクリームを包んで by Secoma.
素晴らしく 好い！ 楽しい 間違い無い！
ほんとに好いです。 パイ生地 サクサク 美味いサワークリーム！
お勧めします！
強い甘みは無く 上質の甘み＆旨さ。 味わってください！
■ 今日もセコマ ■
パイコロネ、ふきの田舎煮、Bマヨパン、MEVIUS CM
★道産ふきの田舎煮 158円 78kcal. いいですよ。
お気に入り！ PloomX キャリングケース
黒とオレンジの配色が好きで、オレンジフェルトを貼ったが、少し違うな。
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ごまふり おにぎり 結び。
メイン料理と云えるものがなく・・・
丁度、ごまふりというのもあって おにぎり：結んでみました。
けっこう好い感じ！ 食事と云えるな！
ごまふりと塩サーモンを混ぜ込み １個150g位が2個。
750kcal.位かな
ごまふり イメージだが体にいい感じだし、ほうれん草スープも ◎
小鉢は五目煮豆：Secomaとほうれん草浸しにガーリックチップ。
■ 今日もセコマ ■
Secoma パン2種、バナナ、カレー南蛮そば、納豆 MEVIUS SCM
レジ前ワゴンに新製品 パン！
BIG！ たっぷり たまごロール 188円 378kcal.
好い感じで… お地蔵さんも元気！
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チョコチップをふんだんに使った、贅沢クロワッサン！ と、Secoma.
ほんとほんと たっぷりチョコ そして生地が旨い！
チョコの質も良く クロワッサン生地が とても美味い！ 好いです これ！
こんがりを感じる言い焼き具合！
美味しいんです！ でも、また 失敗でした。 袋から出してはいけません。
食事レベルとしては無理があるが・・・「腹ごしらえ」として 満足できる。
■ 今日もセコマ ■
チョコチップクロワッサン、どら焼×３、ポテトサラダ・五目煮豆 MEVIUS
嬉しい！ JTから 届いた！
PloomX オールインワン・ファブリック・キャリーケース・ブラック
これは、持っているケースとは違う！ 吸い殻ケース付き スタイル抜群！
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あー 1個あった 好かった！
高菜明太おにぎり Secoma. だるま食品㈱製造 128円 197kcal.
あーあったあった 噂の高菜明太🍙 よかった！ １個だけだが手にできた！
これは おいしい！ 高菜と明太 相性 ばっちり！
好いわ本当 もう一回り大きいサイズで食べたい 美味しいおにぎり。
Secoma. 惣菜plus.
大根のひとくち千枚漬け／128円 48kcal. 爽やかで時折ピリッと 美味しい！
おにぎりランチです・・・新しいランチョンマット：X'mas バージョン 新潮。
■ 今日もセコマ ■
千枚漬け、スモークサーモンポテト、高菜明太🍙、キャンペーン景品：フルッツ
まるごと おはぎ ふかし
パン代わりに口にしたが 違った。 お茶請けの 甘い和菓子だった・・・
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