市販のパウダールーでカレーを作りました。
S＆B社 女性料理研究家の名を冠したカレー。
ごく普通だ。 特徴の少ない 物足りない カレー に感じる・・・。
とても美味い ゆめぴりか より楽しむためだった カレー！
鶏モモ肉がお勧め。と書いてあったが豚バラを使ったせいか・・・？
足らない・・・ニンニクかソースか 解らんが・・・。🐯
S＆B社 商品ページ ▼
● アレンジに応える味のゆとりを持っています｡
例えば好みでケチャップやソース､スパイスなどを足す…､ と、云うことでした。
そーだったのか そこまで読んで・調べてから 造るべきだった・・・。🐯
半分：４皿分 残っているので 次はより私好みのカレー＆アレンジ料理！
■ 今日のセコマ ■
ミニ シュークリーム、ほうじ茶、ヨーグルト、MEVIUS×２種
10個入り240円：本体
４㎝程度の可愛いシュークリーム 好きです ラズベリー！
平岸マルシェ 朝野農園 上川郡当麻町
ゆめぴりか 1.2㎏ 500円 くじつき
あら～～～ 当たってしまったぁ～ 同じく ゆめぴりか 1.2㎏
実質 半額になった・・・ 🐯 去年も当たり🎯 いいのかな～～～。 ありがとう。
朝野農園 るびい さん
朝野農園さんの お米を目指し 平岸マルシェ ちょっと遅かった 🐯
賑わっていた ようですが・・・ 朝野農園さん以外は ほとんど見ず・・・。
艶々 美味い 普段口にしているお米と 鮮度が全く違う
貯蔵庫の室温・湿度の厳重管理に加えまさしく精米したてのお米なのだろう。
少し柔らかく炊けてしまったが・・・味わいを崩すほどではなかった。
新米ではないので水少なめにする必要はない その潜在意識が邪魔をした？
お米を買うとき 「torazoh.さんですよね」 認識してくれました。
魚新の 鰆：さわら 予想以上に旨い！
一押し 製麺会社 菊水 やはり 旨い！
強ゴシ のどゴシ 細切り麵 早ゆで 90秒 それで、大丈夫なのか？
あ～～～旨い！ 間違いない！ 美味い 冷やしラーメン！
菊水 余市りんごのほっぺ冷しラーメン ごまだれ
叉焼、トマト、キュウリ、たまごが具材。
しっかりとした細切り麺 歯ざわり・食べ応えも十分！
酢醤油ではなく「ごまだれ」で食す 冷やしラーメン
■ 今日のセコマ ■ 行きませんでした・・・
セコマ ずんだどら焼きを口にしました。
昨日残した 🐯 自力バースディケーキ・🍎パイで朝食。
やっぱり やってしまった 自力 Birth Day ケーキ！
ふわふわ生地の チョコ生ケーキ 475円：税込み
株式会社 梅屋 本社／ 北海道旭川市高砂台2丁目2-11
シュークリームで有名なお店です
食材を買いに行ったら同じスペースでケーキを 見てしまい・・・ 🐯
チョコ生ケーキとレモンエクレア：324円 2種 購入
札幌ではこの価格が当たり前なんですね・・・ チョコケーキは予想通りの味わい。🐯
■ 今日のセコマ ■
ずんだどら焼き×２、95ヨーグルト、MEVIUS CM×２
ずんだどら焼きは69円！ 消費期限も8月4日迄でした・・・？
夕食■
刺身をメインにしてみました。
予想以上に好い 楽しめた！ 大根のつま・大葉が良い感じ！
今日は札幌 道新・HTV 花火大会 夏の花火はあって当たり前！
驚き！ 100円パン
BIG デニッシュ メープルを口にし びっくり！ 😲
とてもおいしい！ 大きく この価格でアーモンドスライス！
ここにパン屋 あったかな？
100円パン 記憶にない店・・・比較的新しい 札幌パリの直営店らしい。
■ 今日のセコマ ■ 行きませんでした・・・。🐯 が、
朝は大好き 必ず口にする 3万個限定 アップルパイ。
🐯 私事でありますが・・・ 7月27日 誕生日でした。
ワゴンのセール品 パンツ 少し小さいか？ 試着・・・あれっ なんだ・・・。
履くときに気が付きました 今脱いだパンツと同型：色違い でした。
わたくし ブレません。🐯
あー 自分のためにケーキを買おうとした 👧：女の子のマークのお菓子屋 さん。
帯広とは違う価格帯に少し驚き・・・。 辞めました。
夕食 滋味 旨い なめこ卸し！
今までで 一番美味いしょ このサバ 👩：相方 と、云うことで・・・
旨い脂が乗り、抜群の塩加減！ 魚新のさば半身
暫くサバを食べてなかったことも在るかも知れないが 確かに 旨い！
「フライパンでクッキングシートで焼く」 魚新 推奨
フライパンに入りきらなかったので・・・一部カット。
鯖、切り干し大根煮、なめこの味噌汁、チキンかつ（スーパー）、ご飯、サラダ
セコマの小揚げを使って 千切り大根煮。
イトーヨーカドーで以前 質の高さに驚いた なめこに出会う😻
旨いッ！ 自然に近い栽培方法 肉厚なめこ！
■ 今日のセコマ ■
小揚げ、ぜいたくアップルパイ、果汁グミ、MEVIUS 2種
やはり 一味違う 間違いない！
銀ガレイ これは小さいほうだが 150g
大きい切り身は 撮影前に ・・・。🐯
大きすぎて 半分に分けた。
店に行くと 休憩時間中・・・🐯 まただ 高い頻度で出くわす。
時間に行くと tsunabuchi 氏 遠くか～ら 挨拶 視力が良すぎ！
銀ガレイ 今から切り分けますよ！
🐯 うん お勧めで組んで。
銀ガレイ・鯖・鰆：さわら （北海道では珍しい） の3種。
やはり 魚新 の魚は 美味い！
🐯 tsunabuchi 氏 に、言い忘れた 今日のために 昨日散髪してきたんだぞ！
■ 今日のセコマ ■ お店での購入なし。
京極の名水 珈琲ゼリー
これが 素晴らしい！ 好い 美味しい水だと感じるゼリー！
北海道の素材でつくる京田のパン
クリームパン 京田屋 好きなパン屋さん！
アップルパイ あれっ！ プレザーブタイプのアップルジャム！
何度か口にしたことがあったと思うが 前は焼いたリンゴだったと思う。
東光ストアも少し変わりました
無くなりかけた飲食店・イートインスペースが 復活！ 好し！
あーついでに Quick Cut BBで 散髪：ザ・ビッグ豊平店内
■ 今日のセコマ ■
京極の名水 珈琲ゼリー×２、チョコクッキー、MEVIUS CM×２
ホタテ・アサリだしちゃんぽんに🍅
夕食 豚肉炒め（しめじ・玉ねぎ・ピーマン） メンチカツ付き
あ～～～～デニッシュは売り切れ！
パンカマ チーズ 280円
占冠 パーキングエリア 上り 八百熊 CAFE
何度か口にして「一番美味いな」と思えるデニッシュは 売り切れ！
よくわからない パンカマ チーズとコーン、北海道男爵コロッケ 130円
ふわふわ ちょっと小腹に・・・パン×かまぼこのフライ
北海道の隠れたソウルフード！ とありました。
あー 面白い！ 強めに揚げたパンが好い
かまぼこの味わいも深みがあり これは 美味い！
真っ赤なミニ🍅 手に取ると「そのまま食べてください無農薬ですから」
🏍 占冠PA 4Km手前 バイクの事故に遭遇 😱 適切対応🚌運転手
■ 今日のセコマ ■
おにぎり2個、草大福、野菜ジュース、スポーツ新聞
夕食 生姜焼き弁当：350円、ミニサラダ、パンカマ・コロッケ各半分
占冠ミニトマト 実が肉厚でしっかり！ 確かに甘い 美味い！
笑顔のみなもと！ どさんこむぎ だ、そうです。
夏の涼み 冷やし中華 7-11 530円：本体 472Kcal
「麦チェン！北海道」 ロゴマーク使用。
麦チェンロゴ使用 中華麺などその商品の主要な原材料が小麦となるもので、
使用される小麦が北海道産小麦100％の商品に限る。 との事です。
見た目では 解りません。 が・・・
とても良い事と思う。 でも、スープの力が強すぎ麺を十分楽しめない。
■ 今日のセコマ ■
パイの実、ソルティ ライチ、パン：HOT CHEF、のんある×３、MEVIUS CM
彩り野菜トマトチーズ：158円 とても好いです！
夕食：鶏唐揚げ・刺身・ミニサラダ、飯・汁。
まぐろ・かつを 刺身 まずまず良く 庭で生った青紫蘇 が一番好かった。
ほしい時・必要な時に すぐ使え・食べられる 安全だし 間違いなく贅沢！🐯
今度は根室産 いわし でした。 
根室産 いわし 2尾 118円 小さいです 重量 測り忘れ。
前回は 厚岸産：6月16日 2尾：138円 でしたが 今回は根室産。
根室⇔厚岸 ８８．８㎞ 共に道東を代表する漁港。
ん－－－ あまりパッとしない。 悪くはないが・・・
でも、文句を並べるほどではない。まぁ、そこそこ だった。と、考える。
期待 ≒ 楽しみが 大きすぎた んだな。
庭で採れた大根の質が好くなかった ？ それもあるか・・・🐯
7-11 銀鮭塩麹焼 和風幕の内 半分
■ 今日のセコマ ■ 少しだけです 
果汁グミ：新発売 チーズカレー デニッシュ、MEVIUS MMM
▲ 和梨果汁100％ 好きです和梨 洋ナシよりずっと好き！
CＣデニッシュ デニッシュに強い味は必要ないな。
ずんだ団子 美味しいが餅が仲良くくっ付いて…。
リュックサックから 北海道 コーン ホール
ありゃ～～～～～～～
病院：付き添い 順番待ち・・・何気無くリュックの中を覗くとパッケージ！
えっ！ あー２日前か スーパーで買ったコーンの出し忘れ 残っていた 😅
老化の始まり いや 進行中？ 特別・必要ではなかった云うことなんだな。
まぁ、使えるので良かったです。🐯
■ 今日のセコマ ■ ２度行きました
１st ドリンク・テッシュー、MEVIUS YP
帯広 今日は好い天気 気温も上がり 28℃ ちょっと夏
▼ ２nd 
サンドイッチ、おにぎり、焼きうどん、CUPうどん、
小揚・しらたき、のんある×３ 「おタバコは宜しいですか？」 と、👧
焼きうどんにおかか 🍙で 遅い昼めし ※午前の用事が長引き 昼がずれた。
★和風豚焼きうどん 128円：本体 もちもち麺で 食べ応え充分！
遅い昼のデザートに 塩レモン 大福
あー これ美味い！ 爽やかな酸味・甘みのレモン！ 餅の歯触りも好い！
間違いなし の 新鮮 🍅 野菜！
違いを感じる！ 朝採れ 🍅 産直 完熟 トマト！
スーパーより近い産地
品棚にない場合は 目の前の畑から 刈り採ってくれることもある。
100円トマト×２、ピーマン×３、南蛮 一袋で360円
星：放射線状に出ている白い筋が くっきり！
トマト は大小・品種？で5種類ほどあり 1個20円～100円。
甘い・美味しい というより
鮮度・元気な野菜 が伝わってくる トマト！
南蛮は 数本だけ辛く 物足りなかったようです。
■ 今日のセコマ ■
ヨーグルト、🍙2個、ツナマヨサラダ、大福2種、MEVIUS MMM
新発売 混ぜ込み かつお生姜 好い感じ！
大根 庭で初収穫 「凄く辛い」 らしいです。
なごやか亭 いつもの持ち帰りです。
ホタテ・エンガワ・まぐろ この3種は 好かったかな。
いつもの店とは違いますが 内容は同じでしょう。
7月18日が「ホタテの日」。と思ったが 確認すると 違ってた。
青森県漁業協同組合連合会と、むつ湾漁業振興会が、共同で6月18日に制定。
その後 何らかの理由で 毎月18日に拡大 された。 との事。
🐯 毎月に拡大したことにより 訴求力 が落ちたと思うが・・・。
まぁ、青森発なので 北海道では 無視されているのかも知れない。
■ 今日のセコマ ■
焼ホタテ風味 香味焼：ホタテの予備、サンド・ロールパン、とんかつソース、
ずんだ団子：158円／本体 ヨーグルト、のんある×３、MEVIUS CM
非常に楽しみな ずんだ団子は明日のデザート。 今日は贅沢済。
中途半端な時間の寿司だったので ▼ ほぼ夜食 補充
えびだし 塩ラーメンにえび追加
あーやっぱり 豪華な味わいになった。 見た目で気持ちも 満足度UP！
佃煮なので元の塩味が崩れるが 悪くない。次回は乾燥 🦐 塩えび！
アシナガバチの一種 腹部に特徴があるので 特定できると思ったが、
駄目です 🐯 キアシナガバチ？ はっきりと特定できません・・・。
海の日と言われてもなー
朝食です 7-11 北海道産小豆使用の こしあんパン 338Kcal.
カニクリームコロッケ＆レンジ加熱玉子、ふきの煮物、ぶなしめじ
あんぱん一つでは食事にならんと思い 小鉢：惣菜を付けたが 満足に至らず…
普通に美味しいあんパンだが 1個では物足りない・・・が、
買い足しに行くのも 面倒なので ・・・ 軽めのパン朝食で 済ませた。
■ 今日のセコマ ■ ☔ 19時？ 強い雨が降り始め 行かず。
夕食 レトルトカレーとサラダ・味噌汁
美味しいと記憶していたレトルトパックではなかった… 好みとややギャップ。
「海の日」 と云うことで サラダとみそ汁に 若芽：わかめ plus.
海で戯れ 楽しむだけが 海の日じゃない！
海産物を楽しむ事も有りだろ！
海の日 少し調べてみた。
北海道には24市町村 35の海水浴場が登録され 549472人：平成5年度 利用。
北海道の人口 ５１８.３万人：令和５年１月
※帯広から一番近い海 大津漁港 55ｋｍ. 海水浴はできません。
あっ！
北海道みんなの日は、７月１７日 とする。
北海道みんなの日の愛称は、道みんの日とする。
そーだったのか！ 全く気が付いてなかった・・・ 🐯
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