貝だし醤油ラーメン Secoma

美味しい　　貝だしスープ

貝だし醤油ラーメン　　Secoma　　458円　388kcal.

帯広も気温が高くなったので　冷やしにしてみた。　ハムと煮卵追加。

　　歯触りも好い 　美味しい　太めの麺　　　　

旨い　　たっぷりの貝だしスープが　　麺にしっかり！　　

 

■　今日もセコマ　■

貝だし醤油ラーメン、おにぎり　　来週のお買い得情報ちらし

 

　昼　あれ！　JTから到着！　　7月中旬予定の品か！

FRONT PANEL（既に入手済み）　と　GLASS！　

　

おーーー　確かに　好い感じ。　　

お洒落だ！　　でも、どー云う所・状況で　使うんだ⁈　🐯

ガラス自体は　そんなに　高い質ではありませんが・・・

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梅ひじきおむすび Secoma

好いです　旨いです！

梅ひじきおむすび　Secoma　HOT CHEF　150円：本体　223kcal.

これは美味しいです！　たっぷりのひじきにふっくらもちもちご飯！

梅が少し弱めですが　満足いく　おむすび　🍙　です！

　　　Secoma　で揃えました。

梅ひじきおむすび、セロリ漬け、昆布と椎茸の煮物　　　Secomaのバナナ　

滋味な品目ばかりですが・・・自分で造るとなると　大変な惣菜ばかりです。

 

■　今日もセコマ　■

梅ひじき おむすび、北海道産昆布と椎茸の煮物、MEVIUS  MMM

　数年ぶりに　スイカを口にしました　千葉県産ですが・・・

こー云う　ものでしたかな？　あまり甘みは　感じませんでした。　🐯

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北菓楼 よもぎ饅頭

また　菓子です・・・

北菓楼　よもぎ饅頭　　　　100g　236kcal.　　　1個40g位

強く感じるのは餡。

濃い よもぎ色 だが　味わいは見た目と違い　弱かったです。

ぎっしり餡が詰まった感じで、食べ応えはあります。

　　　　本名は　夢開拓　くさまんじゅう。らしいです。

凄いおしゃれな　パッケージ！（外装）　贈答品ですな・・・・。

 

■　今日もセコマ　■

　

セロリしその酢漬け、ちくわ、MEVIUS MMM

　　また買いました。　　＜ブロンズグレイズ＞

実は・・・いや　要らないな　で、取り消したつもりでしたが　届きました。

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これはご褒美と言っていいでしょう。

当たりました！　いや　頂きました・・・。

北菓楼　バウムクーヘン　

なかなか自分で買うことが無い　菓子だと思います。

　　高級感があります・・・。

私には甘味が強いが　好い菓子です。　1個　30gなので 150kcal.　程度。

熱量を考えない場合　2個が妥当と思われます。　食べすぎ注意です！

 

■　今日もセコマ　■

アーモンドシュガーS、バナナ、キャラメル、福神漬け、MEVIUS　MMM

　　既に製造中止の　大好きなカレーを造りました。

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Secoma レモンまんじゅう

栄養補給で

Secoma　レモンまんじゅう　北海道産小麦仕様　127kcal.

栄養補給で　レモンまんじゅう　　好いですね　食べ応え十分！

特別甘くもなく　道産小麦で　価値があり　　好いまんじゅうです。

　　あら・・・価格が判りません。　申し訳ない・・・

 

■　今日もセコマ　■

スーパーの帰りに寄ったので　少な目　コーラ、ヨーグルト、MEVIUS MMM

 　スーパーでは魚介類を中心に・・・

　道産いわし　　この類は好きなので。　🐯

今日２５日は　Secoma　チャージデー　で　チャージしてきました。

カツ丼祭りには　参加せず　　すいません　美味しいのはわかっていますが

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美味しいサンドウィッチ！ 予想以上！

セコマのサラダで・・・・sandwich.

夏のコスパ◎！たっぷり野菜サラダ　138円：本体　61kcal.

＆しっとり食パン　２枚：260kcal.　玉子１個：75kcal.

買うことの多いサラダ・・・半分程度使用。　パンの両面にマヨネーズ。

　　　レンジ玉子（蛋白質）も使いました。

玉子を冷やすと云うことが頭になく　温かいまま・・・そのまま乗せた。

思ったより 好かった！  　パンも美味しい　sandwich．　

 

■　今日もセコマ　■

鴨だし そば、ロースハム、デニッシュ：失敗　消費期限24日、MEVIUS MMM

帯広　今日は1日　傘が要るのか要らないのか？　細かい雨。

　夜　残ったサラダに　豚焼肉。　おにぎりと味噌汁。

明日は25日でSecomaチャージデー　それと

カツ丼祭り　爽健美茶が　もらえます・・・・。

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HOT CHEF スタミナ丼

肉でスタミナは取れないと思うが・・・

HOT CHEF　スタミナ丼　　　　520円：本体　710Kcal.　

思ったより　美味い！　　豚肉・ニラ・ニンニク　好い感じ

スタミナ＝持久力　豚肉では取れないと思うが　　これは　旨い！

ご飯も好い！　やはり　HOT CHEF.　　間違いなし！

　　好い　かなり！　明日食っても好い！

スタミナという名をつけるなら　もっと　具材を増やし　600円で好い！

 

■　今日もセコマ　■

HOT CHEF　丼、だるま寿司、おにぎり、切り干し大根、ヨーグルト

2度目・・・　行くことになり　　　　⇒　⇒　　　　　　　

1日　2度行っても　　面白い！　　　品揃えが　違う。

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冷したぬきわかめうどん Secoma

考えていたより　ボリューミー！

冷したぬきわかめうどん　　　　378円：本体　447Kcal.

丸吉梅沢製麺株式会社　　　Secoma　グループ

思っていたより　食べ応えがありました。　

口に入れる前から　予想の付く味わいで　安心感もあったと思います。

　　麺とたっぷりの揚げ玉、ネギ、わかめ、生姜。　

 

■　今日もセコマ　■

冷しうどん、CANDY、のんある×２，松前漬け、Fチキン、MEVIUS

　松前漬けとフライドチキン＆玉子で夕食。

★数の子とチキンは　輸入品 です・・・　🐯　ん～～～

マルキチ食品㈱　　　昆布に力を入れている会社のようです。

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なぜか 食欲がわきませんでした・・・

これは　予想以上に美味かった。

Secoma　牛カルビ＆マヨパン　　148円：本体　273Kcal.

牛カルビ自体は　あまり感じませんでしたが・・・味わい好！

　マスタード ウインナロール　138円：本体　320Kcal.

こちらのほうが　高いcal！　　マヨネーズが　高いからだな。

 

■　今日もセコマ　■

パン・野菜ジュース、ヨーグルト、MEVIUS MMM

行かなくても　好い感じでしたな・・・・。

　　夜　食後のヨーグルト　大体毎日　1個。

 

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フクスケ 馬車出張 ばんえい競馬

保育園に来てくれました。

フクスケが　保育園に来てくれました。

　　　　素晴らしく　大人しい　フクスケ

園児が直接人参を与えても　何の心配もないほど　大人しい・・・。

 

■　今日もセコマ　■

マヨパン、おにぎり、燃やすごみ袋：30L、MEVIUS MMM

 　　チャーシュー　辛子高菜　思ったより　辛い！

30Lでは大きすぎる！　言われ　再度　買いに行った・・・。

　　　買い忘れた　TP　ついでに・・・・。

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セコマのアイスクリーム

上品な造りです

北海道ブルーベリーチーズ　アイスクリーム　

ダイマル食品：セコマグループ　　　価格？　181Kcal.

帯広本日　17時過ぎても27℃超え　冷凍室にアイスがあったので・・・

　　北海道　余市産ブルーベリー使用　とのことです。

好いですね　甘味は抑えられ　品のある美味しさです。

 

■　今日もセコマ　■

　ありゃ！　今日の買い物はハム・のんある・MEVIUS

写真撮り忘れた上に・・・前日の買い物：カニカマがバッグの中に・・・

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そばにしてみました。

好いですよ　悪くないです。

セコマグループ　丸吉梅沢製麺株式会社 のそばです。

ゆでそば　１人前　150g　50円：本体　219kcal.

　　若鶏と長ネギで・・・これで好いです。

長ネギ・若鶏　ともに焼目を付けるべきだったな。

　　半額で入手した　サラノバトリオ？

買った翌日に口にしたが充分サラダ！　栄養価はわかりませんが　好い！

　

■　今日もセコマ　■

おにぎり、🥔サラダ、ヨーグルト、パン、ティッシュー、MEVIUS MMM

HOT CHEFの🍙は　裏切りません！　　やはり　いつも 旨い！

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ブルーベリーとチーズクリームパン

好いです　これ！

ほぼ昼の朝　セコマのパン　　牛乳・野菜ジュース

ブルーベリーとチーズクリーム パン　札幌パリ　140円：本体　229kcal.

黒糖あんぱん　シェフグランノール　　　　　　 138円：本体　291kcal.　　

ブルーベリー　もっとクリームを多くしてもらえば　文句なし！

　　　　　双方　パン生地の旨味を楽しめます。

 

■　今日もセコマ　■　

そば、もやし、バナナ、MEVIUS MMM 

スーパーに寄ってから　なので・・・ これだけです。　

そばとサラダ仕立て もやし　おいしいそばが　できそうです。

　生乳仕立て・・・生乳30％以上使用　　63kcal.

甘いですね　　何時も口にするセイコーマートは　生乳95％　

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鶏レバー親子丼

悪くないんだけどなー　

鶏レバーの親子丼　　　なんとなくボリュームに欠けた・・・感じ

たまご１個というのが　味に深みを出せなかった・・・理由、かも。　🐯

　　　　スーパーの直火焼き鶏レバー使用。

ごはん：丼では合わなかったのか？　　惣菜というより酒の肴：つまみ系。

けっして悪い総菜ではないが、食事系統の味わいではなかったようだ・・・。

 

■　今日もセコマ　■

パン２種、十勝農場たまご、のんある、十勝牛乳　MEVIUS MMM

DCM、ダイソー、スーパーフクハラを回り　最後にセコマ。

父の日で牛乳を買ったつもりでいたが　今日ではなく　明日：16日でした…

あ～～～今日　15日チャージデー　それも忘れて居ました。

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少し好きを口にしました。

美味しいとは言いませんが・・・好きを

スーパーのネタで　海鮮丼　      勿論、安価 です・・・・

少し違うが・・・5月19日　魚屋寿司　スーパーフクハラ　鮮魚部　以来かな？

　　ほたて・サーモン・まぐろ・甘えび・とびっこ、たまご。

今、書いてて　あーそーだ　酢飯にしなかったと　気が付いた。　あはは

シャリが美味しい＝ゆめぴりか　なので　あまり減点材料とならなかったようだ。

　　デザートは　みかんたっぷり　杏仁豆腐。

思っていたより　みかんが美味しいです　　　268kcal.　

 

■　今日もセコマ　■

クリニック行バスに乗る前　セコマでライチ＆ヨーグルト、珈琲茶館、MEVIUS × 2

　朝はたっぷりレーズンパン、乳酸菌飲料、ヨーグルト、野菜ジュース

レーズンパン：428kcal.　他はほぼ　75kcal.×３　で、650kcal.　位

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