𩸽（ほっけ）の開きの 半身

半分にしました。

広尾産　ほっけ（中）　398円：本体　100gあたり　180kcal.　程度　

1枚では少し多いので、半分にしました。　北海道 広尾産です！

なかなか　好かったです！　思っていたより　旨かった。

質の良い大型なら　骨も皮も食べますが・・・　今回は身だけ　食べました。

　　　　　こんな感じで・・・。

𩸽を食べ始めて・・・ペースが狂ったので　たらこをご飯に追加。

たらこはスーパーで手に入る輸入：アラスカ産　一般品は北海道でも　ほぼ輸入。

 

■　今日もセコマ　■

肉団子、ミニトマト、コーヒーCANDY、豆腐、キュウリ、のんある・MEVIUS CM

きゅうり　2本で148円：本体　　こんなに高かったっけ！　本数少ないからか？

わかめラーメン購入でスープワンタン　交換券を戴く！　美味しい・嬉しい！

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