午前中 胃の痛みがあり 苦しかった・・・
やっと落ち着いてきたので 遅くに夕食。
カキ酢、切り干し、カボチャ煮、Secoma 肉団子、Secoma 🥗 味噌汁。
悪くないバランスだと思います。 これをゆっく負担をかけないように。
豊頃産たんざく 切り干し大根 お気に入り食材。ブナシメジ入り
まぁ刺激物が少なかったので 普通に 食べることができました。
■ 今日もセコマ ■
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