回復中

　　　

ぐるっと　池の周りを　パノラマのように　撮った写真です

一周　けっこうあります　　　湖とも　呼ばれてますけど。。



このところ　池の周りの　散歩をしてませんが

主人は　アパート内の　ジムで

食事の前に　週２，３回　走ってます

食後は　きついそうで。。



この２週間以上　血糖値が　これまでの最悪の数値が　続き
夜食や　甘い物の間食が　数字に出ているのを　身をもって悟り

やっと　私の　注意喚起に　耳を傾けてくれるようになりました～

血糖値が　下がり始めました～　　感謝～

完全に　いやされますように