昨日嬉しかったこと！

おはようございます☀️

今朝の記録です

朝イチお腹です

今朝測った体重62キロ！

おぉ…一気に増えたというか戻ったね😳

人間の体ってのはフシギダネ👁

食事確実に減らしにかかってるのに

減るところか増えるんだモン笑

適度な運動して食事制限てってしてへば

減っていくと思ってたんだけどな〜

現実はあまくないってことですね。

昨日、仕事終わりに更衣室で着替えてた時に同じく着替えてた人に

【あれ？なんから身体おおきくなった？

とくに肩とか大きくなった気がする！】

って言われたの。

…

…

…

…

うひょー！まじですか?!

大きく見えますか‼️Fuーーーーーーー‼️

って叫んでしまった🤣

全く筋トレと無縁の人から

この言葉言われたら めちゃくちゃ嬉しい！

トレーニーだったら 少しお世辞とか含めて 言ってくると思うの。

でもトレーニングしない人は そういうの分からないじゃん？？

結構ストレートに物事伝えてくるじゃん？

だから？そう言う人に言われたことって

本心だと思うんよ！

肩は課題のひとつだから

そう褒められて 今朝の筋トレのモチベーションにしてやります。

よし！

今日も筋トレ頑張るわ💪

腕トレやると必ず腕が内出血するw