トレオフ

おはようございます‼️

今朝の記録です！

朝イチのお腹です

今朝は全身筋肉痛！

全て使い果たしてしまって

トレーニングできる部位がなくなっちゃった。

…ということで、今朝はBCAAを飲みながら優雅にブログ書いてます(笑)

体重はほとんど変わってませんね。

でも、食べてる量はまぁまぁ減ったんですよ。人間の身体って不思議ですね。

いつもよりも栄養が減ってきたから

省エネ状態になったのかな？

いわゆる【⠀停滞期  】だったりして？(笑)

今回の減量では

前回引き続きチートデイは無し😩

予定なので正直もうこの段階で停滞期きたらショックだしキツイぞ💧

なんとか数値が下がって欲しいな

あーーー。

まだ水曜日かぁ。

仕事人数減らされて毎日しんどい💦

仕事人増やしてくれー。身体持たんよ

でわ！