トラウマ開放エクササイズ

ＴＲＥという「トラウマ開放エクササイズ」を知っていますか？６‐７年前に知りました。当時 ( 今も )、ある時期 から私はひふみ祝詞やおお祓いの祝詞など挙げていて、とあるマントラを唱えると体が大きく揺れだしました。そんな時に体を振動させてトラウマなどの緊張を開放するエクササイズを知り、一度エクササイズを習いに行きました。先日、その時もらったハガキと名刺が出てきて、また興味をもってやってみました。下記 . . . 本文を読む