５日目

体重　66.2ｋｇ　体脂肪　35.5％　　3521歩

昨日プールとお風呂に入りすぎたせいか、体が重くて。
いきなり長く入ったからだと思う。
少しずつ、が一番らしい。気を付けよう。
記録を取り始めて初めて体重が前日を下回った。
昨日のプールのおかげなのは確実。
やっぱり、食べる量がまだ多いのだと実感。
気を付けよう。
といってるそばから、家族が某フライドチキンを所望。おい！！
カチンとしながらも買って来ちゃうあたり、あたしも好きなんだよねえ。
明日は確実に今日を上回っていることでしょう。
ああ、いけないと思いつつ、食べちゃったし。
また、明日、がんばろう。