今日は買い物も車で出かけたため,歩いた距離は機能より少なめ。
明日は少し多めに歩こう!
体重の方も一進一退というところ。
食事もだが,運動を増やすことに努力しなくては・・・
<今日の記録>
距離:2.9km
カロリー:200kcal
累計距離:23.9km
累計カロリー:1655kcal
次の目的地まであと68.1km
ゴールまであと569.1km
明日は少し多めに歩こう!
体重の方も一進一退というところ。
食事もだが,運動を増やすことに努力しなくては・・・
<今日の記録>
距離:2.9km
カロリー:200kcal
累計距離:23.9km
累計カロリー:1655kcal
次の目的地まであと68.1km
ゴールまであと569.1km