健康診断 2011-02-17 07:59:45 | どーでもいい話 健康診断が１週間後に迫った。 現在91.2Kgの最長不倒体重。 どこまで落とせるか、スポット減量に挑戦します。 対策は、間食禁止、適度な運動、炭水化物削減、22時以降の食事禁止。 目標は87Kgとメタボ認定回避！ . . . 本文を読む
