2/20夕食後 2011-02-21 07:16:49 | ダイエット ９０．３Kgでした。 ▽１．５Kg＾＾； フィレオフィッシュ１個とおにぎり１個。 炭水化物の削減なかなか難しいです。 . . . 本文を読む
