いよいよ少年野球の大会開幕です。
昨日は、
朝：パン１枚、コーヒー
昼：ママ弁
夕：豚肉しょうが焼き、豆腐サラダ、いりこ炒め（つまみ）
その他雑酒２ｘ350ml１本、芋焼酎ロック１杯
かみさんは、娘の父兄懇談会に出席。
時間のない中、作られたママ弁は、敷き詰めたごはんの上に
目玉焼き１枚とにんにくの芽と豚肉の炒め物をのせたシンプルな
弁当でした。(;＾_＾Ａや、別に文句ないっスよ。
夕食のしょうが焼きは、いつものポークソテー肉をしょうが焼き風味に
焼いたものでした。
いりこ炒めは、そのまま食べられる専用のいりこを使って、にんにくの
スライスと一緒に炒めます。カルシウム抜群のヘルシーなおつまみだと
思うのですが、何故か胸焼けを起こします。
土日、天気がいいと少年野球のために、ガーデニングの時間がとれません。
かいどうには、オルトラン顆粒を施しましたが、しゃらやさざんか、生垣などに
毛虫が出そうです。一部は既に新葉、食われています。
消毒しないといけませんが、野球が中止となる雨天では、消毒もできませんし。
ＧＷでの作業かなぁ。
ダイエットは８８日目。
本日の体重：89.0Kg（対前回比▽０.２Kg)（初日から▽３.０Kg)
体脂肪率 ：26% (対前回比±０%）（初日から▽２％)
昨日は、
朝：パン１枚、コーヒー
昼：ママ弁
夕：豚肉しょうが焼き、豆腐サラダ、いりこ炒め（つまみ）
その他雑酒２ｘ350ml１本、芋焼酎ロック１杯
かみさんは、娘の父兄懇談会に出席。
時間のない中、作られたママ弁は、敷き詰めたごはんの上に
目玉焼き１枚とにんにくの芽と豚肉の炒め物をのせたシンプルな
弁当でした。(;＾_＾Ａや、別に文句ないっスよ。
夕食のしょうが焼きは、いつものポークソテー肉をしょうが焼き風味に
焼いたものでした。
いりこ炒めは、そのまま食べられる専用のいりこを使って、にんにくの
スライスと一緒に炒めます。カルシウム抜群のヘルシーなおつまみだと
思うのですが、何故か胸焼けを起こします。
土日、天気がいいと少年野球のために、ガーデニングの時間がとれません。
かいどうには、オルトラン顆粒を施しましたが、しゃらやさざんか、生垣などに
毛虫が出そうです。一部は既に新葉、食われています。
消毒しないといけませんが、野球が中止となる雨天では、消毒もできませんし。
ＧＷでの作業かなぁ。
ダイエットは８８日目。
本日の体重：89.0Kg（対前回比▽０.２Kg)（初日から▽３.０Kg)
体脂肪率 ：26% (対前回比±０%）（初日から▽２％)
アニサキスですか？
〆の甘いサバでも食されました？まさか生で・・・
握り鮨、まめしばさん好きだから・・・
>フッフッフッ・・・
>と、不敵に笑っておきます。
出すもの出して、
だいぶ、息があがっているようでな。
まだまだ、無理は禁物ですよ。お大事に。
（と、あえてあの話には触れないでおく）
＞フフフ
と不気味に笑っておきます。
フッフッフッ・・・
と、不敵に笑っておきます。
>目玉焼き弁当ですか。アイデアは悪くないですよね？
ええ、ソース（醤油）かければ、結構おかずになります。
簡単ですし。見た目もおかずの領域が広く見えます（笑）。
>ダイエット８８日・・・八十八夜ということですかな。
>体重も８８ｋｇになっていたら、申し分ないところですが。
９０日過ぎたんで、報告しなければいけないところです。
キャリーオーバー・・・・。
★ha-chansanさんへ★
>そろそろ消毒の時期ですね。
>私もしなくちゃいけないんですけど、GWにやる予定です。
隣家、実施済みです。同時期にやるとより効果的だと思うのですが。
もう虫でちゃってるし・・・。ひんしゅく買ってるかも知れません。
ha-chansanさんのところは、まだ虫出てません？
> 目標まであと２キロですね。
キャリーオーバーでお願いします。
あと一週間でどうなることか？
フフフ
と不気味に笑っておきます。
そろそろ消毒の時期ですね。
私もしなくちゃいけないんですけど、GWにやる予定です。
もう来週ですものね。
アイデアは悪くないですよね？
家での朝食の時は、ハムエッグだけ簡単に作って・・・
と言う事もありますからね。
それにちょっとのおかずが入っていれば、安上りな弁当になりますな。
ダイエット８８日・・・八十八夜ということですかな。
体重も８８ｋｇになっていたら、申し分ないところですが。