ダイエット３３日目です。
朝食 かき揚げ半分うどん
昼食 ママ弁＋おにぎり
夕食 ポークソテー、マカロニサラダ、ほうれんそうソテー、ごはん１杯
鳥のから揚げ２個、チャーシューメンマ少々
朝、久しぶりにうどんを作ってくれた。子らは、残している。
もったいない。と、残りを食べると太るので、心を鬼にして
ブログ巡り開始。
昼食の弁当では、私の分までご飯が残っていなかったらしい。
おにぎりを購入し、ライスの不足分を補完。炊飯器は５合炊きだが、
１日１回の炊飯ではライスが不足するようになって来た。
だから、１升炊きにしようって言ったのに。
晩酌用に、ジャスコでチャーシューメンマの半額パックをゲット。
８０円也。鳥のから揚げも半額で買って帰ったが、一部は明日の
弁当に廻った。夕飯のおかず、それなりにおいしいのだが、
あったかいとさらにおいしいと思うよ、かぁちゃん。(´・ω・`)
飲酒：雑酒３５０ｍｌ１本、いも焼酎ロック１杯
本日の体重：90.6Kg（対前日比▲０.８Kg)
体脂肪率 ：28% (対前日比▲１%）
いかん、はやくもリバウンドか？・・・・（笑）
朝食 かき揚げ半分うどん
昼食 ママ弁＋おにぎり
夕食 ポークソテー、マカロニサラダ、ほうれんそうソテー、ごはん１杯
鳥のから揚げ２個、チャーシューメンマ少々
朝、久しぶりにうどんを作ってくれた。子らは、残している。
もったいない。と、残りを食べると太るので、心を鬼にして
ブログ巡り開始。
昼食の弁当では、私の分までご飯が残っていなかったらしい。
おにぎりを購入し、ライスの不足分を補完。炊飯器は５合炊きだが、
１日１回の炊飯ではライスが不足するようになって来た。
だから、１升炊きにしようって言ったのに。
晩酌用に、ジャスコでチャーシューメンマの半額パックをゲット。
８０円也。鳥のから揚げも半額で買って帰ったが、一部は明日の
弁当に廻った。夕飯のおかず、それなりにおいしいのだが、
あったかいとさらにおいしいと思うよ、かぁちゃん。(´・ω・`)
飲酒：雑酒３５０ｍｌ１本、いも焼酎ロック１杯
本日の体重：90.6Kg（対前日比▲０.８Kg)
体脂肪率 ：28% (対前日比▲１%）
いかん、はやくもリバウンドか？・・・・（笑）
中年ダイエッターです。
ランダムで遊びに来ました。
では
試験が終ってほっとしたのかなー。
これだから、毎日私が見てないとダメなんですよゥ（笑）
４人家族ですよね？
それにしてもみなさんすごい食欲。一度の食事に５合炊きで足りないんですか？
それは大変だー。
はじめまして、コメントありがとうございます。
先ほど、貴兄のブログに伺いました。
定点観測、同感です。
また、よろしくお願いします。
>ha-chansanさん
こんばんは、
連日のご来訪、本当にありがとうございます。
実は、気分的にはかなりの漬物石だったようで、
プチはじけてしまいました。（笑）
とほ家、実は５人家族です。
かみさんが一人に、
キムタク似の中３♂、ヾ(ーー )まだ言うか
おやじ似の中１♀（すまん、娘）
野球小僧の小５♂
それと、１度の食事で５合ではなく、その日の弁当と夕飯の２食分です。
ね？少ないですよね？
豆柴さん、風邪引かれたようですね。
あとで、お見舞いに行ってみようと思います。
ってなんだか可愛いですね。甘えてる
かき揚げってからっと揚げると美味しいですね。
子供さんの残りを食べないで我慢したのは成長しましたね
お見舞い書き込み有難うございました
元気になりました。また食べるぞ～
いえ、甘えてるといえば、そうなのかなぁ(;＾_＾Ａ
寒い冬、冷えて帰宅して、ほっと一息。
で、食べる夕飯のポークソテーが、冷え切っていたら、
暖めて出すのが常識だろっ！！といいたいところを
ぐっと抑えて、そのような言い回しにしたのですが。
飯があたたかかっただけでも「まし」と思うべきなのか・・・
理想が高すぎたのかも知れません。(´・ω・`)
かき揚げ・・・σ(・・）が２日前くらいにジャスコで
半額で買って帰ったもの・・・。
なんか、悲しくなってきました。