39日め

概ね、朝食前の朝８時頃に体重を測定しています。
本日は朝の定期便前の測定です。

３９日めの定期便前の成績は

体重　　　85.4kg（▽5.3）
体脂肪率　25.4％（▽1.6）
ＢＭＩ　　26.3（▽1.6）
筋肉量　　36.0％（△1.1）
基礎代謝　1502Kcal（▼58）
腹囲　　　 --.-cm（未測定）

（）内は前日比ではなく、ダイエット開始２日めの測定初日との比較です。
　白抜きは好ましい変化、黒塗りは残念な変化を表しています。

本日は前日と全く同じでした。すべての指標が完全に一致したのは初めてです。

ま、どうでもいいのですが。

本日はハローワークに閲覧に行った帰りに、かみさんとラーメンを食べに行きました。

替え玉を１つして、かみさんと半分ずつにわけました。

１．５玉食べたことになります。

久しぶりでおいしかったです。