トホホなおやじのから元気

母介護のため退職するも
家内の反対で地元に再就職
でも介護に会社の理解は得られず、
2016年介護離職した65歳

肩痛

2005-01-20 23:38:44 | スポーツ
おとといの朝から肩痛です。

腕はあがるのですが・・・・・。
肩こりする筋肉を寝違えたような感じです。
これが、50肩だろうか。

子供が少年野球チームに入っており、今年1年が勝負の年です。
自分もコーチとして参加しているのですが、今週末はこのまま
だと駄目そう。ていうか、治るんだろうか・・・。

ひざはボロボロだし、腰痛もだんだんひどくなるなか、今度は肩。
40歳までは、体力が落ちていくのを感じましたが、45からは、
体が壊れていく感じです。

目も見えなくなってきました。免許更新の際は、ぎりぎり裸眼で
OKでした。次の更新では条件に眼鏡が追加されるだろうなぁ。

耳はもともとよく聞こえません。健康診断では問題ないのですが、
人の声が聞き取りにくいことがままあります。
大音量ヘッドホンがたたり、特定の周波数音域の聞こえが悪いの
だろうと思ってます。

元気なのは嗅覚。かなり鋭敏だと思うのですが、帰宅して
「なんか臭い」と、クンクン嗅ぎまわっていると、次第に嫁が
怒り出します。あまり、能力を発揮できません。(苦笑)

味覚は、以前3日間ほど味覚障害になったことがあります。
味覚障害は怖いです。まず、食物すべての味がなくなります。
消しゴムを食べているような感じです。びっくりしたのはアルコールです。
当時、オールドグランダッド117というバーボンを好んで
飲んでいたのですが、これが完全に「水」になりました。
アルコール度数58なのに、ストレートで飲んで、鼻をつくことも
むせることもありません。
食べ物の味がしないのは、予想以上の苦痛です。

ま、それらにくらべりゃ、肩なんか・・・・・・・・・・・だいじ

なおって欲しいなぁ。来週も痛むようなら、医者いこうかな~。

4 コメント

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五十肩? (モモンガ)
2005-01-21 21:17:35
とほさんこんばんは。

色々と悪い所がでてくる年齢ですね。

肩は無理したら、長引きますよ。

本当に痛い間はさからわずに、そっとしたほうが良いようです。

体冷やしていませんか。少し労って1枚増やした方が良いのではないでしょうか。(腹巻き、股引、寝るときには首にタオルを巻く…だまされたと思って遣って見てください) 北国に住むモモンガより。

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こんばんは (とほ)
2005-01-22 01:05:27
いらっしゃいませ、モモンガさん。

お気遣い、ありがとうございます。

確かに最近、体冷やしてます。

(居間で寝てしまうと、容赦なく暖房切られます。

よく風邪を引かないもんだと自分で感心してます)



今夜はさっそく、首にタオル巻いて寝てみます。

(かみさんに絞められたりして)\(-_-;)バシッ



腹巻すると、夜中に腹痛起こすんですよσ(^^)ゞ

くつ下はくと暖かいのですが、どうも足先を出して

寝ないとしっくりこない。妙な習慣です。



まずは、今夜暖かくして寝てみます。

アドバイスありがとうございました。m(_"_)m
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紅茶 (モモンガ)
2005-01-22 08:22:58
とほさん良くなりましたか。

寒いところに住んでいると体調の悪さは「冷え」を疑った方が一番手っ取り早いです。

自分で感じていなくても。

ところで、私のコメント欄にkiku0205さんが書きこんでくれたものコピーしますね。

………………

私は・・・ (kiku0205)

紅茶派なんです!



一時期、カフェイン中毒になり、コーヒーばかり飲んでいたこともありました。

でも、あの頃、十二指腸潰瘍になったんですよ。

で、ドクターストップが!



因みに、紅茶には、あまり知られていませんが、亜鉛が入っているんですね。

これがとても大事な物質。

亜鉛が足りないと味覚障害や嗅覚障害が起きたりします。

今の若者の味覚障害の大きな原因だとか。



亜鉛って、体の中では作られず、食べ物で取らなくてはなりません。

ところが、亜鉛が含まれている食べ物って、結構少ない!

で、紅茶バンザイ\(^O^)/というわけです!

………………

おせっかいですが、味覚障害ではこれから楽しめませんので、試してみてくださいね。
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さすが!! (とほ)
2005-01-22 23:21:01
モモンガさんご指摘の通り、暖めたらかなり痛みが

改善されました。V(^ー^)

恐る恐る、キャッチボールをしてみたのですが、

塁間は、大丈夫でした。入念にストレッチも

入れ、相当に改善されたのですが、この時刻になると

昨日ほどではないですが、若干疼痛がしてます。

冷えが悪化させるのは間違いないようですが、何故突然

ある日から痛み始めたのかはナゾです。(笑)



紅茶、コーヒーなんですが、自分でいれて飲むほど

ではなく、いまだに水または、水に似た液体を主に

飲んでいます。(微笑)

亜鉛、マグネシウムなどは、サプリメントで補充して

います。(マルチミネラルという商品なんで、それなりの

量が含有されていることを期待しているんですが。)



おせっかいなんてとんでもない。おかげさまで肩痛が

和らぎました。今後とも、よろしくお願いいたします。

(なお、重複?解消しました。事後報告ですみません)
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