ビーフシチュー

ダイエット17日目です。

朝食　抜き
昼食　恐妻弁当
夕食　ビーフシチュー、ごはん１杯、びんちょうまぐろ刺身、
　　　焼き鳥（皮）２本、ねぎま３本

本日の喫煙：なし。
飲酒：なし。

本日の体重：91.4Kg（対前日比▲0.2Kg)
体脂肪率　：26% (対前日比±０%）

北朝鮮サッカー見ながらビール飲もうと肴買って帰ったけど
ビール飲む暇ないほど、白熱して今日も禁酒しちゃったヨ。

ビーフシチューうまかった。久しぶりに形のある肉を
食べた気がします。（いつもはバラ肉）

残り２週間。第一関門の月２Ｋｇ減は、達成できるだろうか・・・
ちょっと、黄色信号点滅・・・・かな？。