悩み5月7日

何したらいいか分かんなくなってきました🤔笑

欲しいモノは、みたら欲求湧くようになってきたんで、いいとして…

35歳過ぎたおっさんが着るブランドとしては

ポロラルフローレン、かなりいい

スニーカーはいつ変えるのがいいんだっけ？笑

すり減ってきたら？

穴あいたら？

ここ何年間か、革靴しか履いてなかったせいで

分かんなくなってしまいました…

とりあえず、今後について、

改めて考えながら散歩🎵

おしり痛くなって、途中下車笑

電車チャレンジも、だいぶ慣れてきたし、

ずっと乗ってるのもしんどい笑

もう電車チャレンジやらなくていいかな？笑

そして、

毎日のルーティンも、

そろそろ飽きが…笑

やっぱり、そうすると、

人生の大半を占める『仕事でのやりがい』を

求めるようになりそうだなー

なんて考えちゃいました…

おれ、なにしたいんだっけ？笑

またお金のかからない、新しい楽しみを

見つけるしかないかー😀

そーんな、休日、ひまじんの考え事…

でした

朝イチメモ0507 睡眠の質と戦う日々

おはようございます☀

昨日は18000歩ほど歩き、

布団に入るなりすぐ眠くなり寝ちゃいましたが、

1:30に起き…めちゃくちゃねむくて、

2:00ごろ再度寝て、

4:00起床

睡眠薬を半分に折って飲んでますが…

やっぱり朝まで起きないようにするには、

1錠で飲んだほうがいいのかな？？

もしくは、ちゃんと心拍数あげるような

運動をしたほうがいいのかな？

でも、仕事してて、心拍数が上がるような運動することなんて、基本ないしな…

難しいカラダ、体質で困っちゃう🤔

笑

はい、ルーティンのメモ

【todo】

散歩、ポイ活、電車チャレンジ

カフェで勉強、

バスチャレンジ、

またサウナー先生の家とまりいく

プール？

サウナ🔥

明日も朝からサウナだから

2日分のサウナ準備と、プール道具、

最低限のお泊りセット忘れずに

朝はあいにくの☔

散歩道、考えながら目指せ1万歩笑

はい、おわり。