振り返り0624 サウナ依存症

『サウナイキタイ』ってよく考えたなー

サウナには中毒性があるんだと思います笑

サウナ・スパ健康アドバイザーのテキストには

週2回ほどって書いてましたが…笑

そして、名古屋サウナ旅の後遺症が…笑

ロウリュを求めてます。

【無】になれる人が少ないとこ求めてます。

外気浴スペースが気持ちの良いとこ求めてます。

必然的に、少し高いところにいかないと、

叶えられないですね

こまった…笑

これは本当に困った問題です笑

銭湯では満足できないカラダになってきてます笑

サウナ依存症…😀🌿笑

はい、振り返りを。

カモみて🦆、

カメみて、

朝から行列できてる、店がきになって…

TSUTAYA行ったら、なんか高いし、

サブスクも1000円するし…

大河ドラマ見つけられなかったし…笑

だるくてそそくさでる笑

で、カフェでのんびりして、

またサウナ笑

90分1000円と、安くはありませんが、

気に入ったので、いろんな時間に入って、

一番人が少ない時間を見極めたい笑

で、4セットしたら、バチバチに整い、

帰ってきてメシ食ったら寝落ちる😀💤

で、22時に起きてグダってます笑

明日なんか面白いことないかなー

サウナかなー笑

朝はちゃんとカフェいって勉強して、

最低限のことやって、

仮眠して…

どうしよ笑

もう明日の心の踊る方へ、

身を任せたいと思います笑

サウナ中毒気味…笑

暑いっ☀

で、ビルん中に入ったら、

寒いっ🧊笑

こりゃあ、ある意味温冷交代浴になってますが、カラダに悪すぎでしょ笑

で、なんかカラダ疲れたまんまだし、

サウナイキタイ欲がすごい笑

ちょっと前も、モヤモヤしてて、サウナいったら吹っ飛んだから、今日もそれを狙ってます笑

なんか自然て癒やされるな…

動物のもつチカラ、というか、

人間が動物や自然を見て癒やしにしてるチカラってすごいなーと思うわけです。

さて、病院も行ってきました。

『先週は体調わるかったですか？』

っていきなり言われる…

『え？元気でしたよ』

『先週こられなかったので…』って。

『え？どうゆうことですか？』

『予約、先週でしたよね？』って…笑

スマホのカレンダーに日にち間違えて入力してたー

いきなり、平謝り🙏笑

で、いろいろ話して、

睡眠薬へらしてまだ1ヶ月なので、

もう少し様子みましょう。だけでした😀

いいのか悪いのか…

悪くはなってないんでしょう。

ただ、良くはなってないのか？笑

逆に心配になる笑

ま、長い目でみてやっていきましょう、とのことなんでしょうね

自分じゃ気づかない病気の恐ろしさ

↑↑病人です笑

朝イチメモ0624 眠いぞ？

おはようございます☀

1:50になぜか目が覚めました…

なかなか寝付けず、たぶん3:00くらいに寝れたのかな？

でまた4:50におきるってゆーね笑

たぶん疲れてるのか、

やっぱりシャワーだけじゃ睡眠の質が下がるんだなー

ビールのせいかな？笑

ともあれ、決めた

絶対サウナいこ笑

お金ないから銭湯だな…笑

あ、道端に金が落ちてる笑

亀でした🐢笑

なんかウケる笑

道路でカメみるなんて…笑

今日は、いい日になりそうです😀



はい、メモ。

【todo】

散歩…あんま気分が乗らないな…

電車チャレンジ、

ポイ活

カフェいく

サウナいく

あぁ病院も…

とりあえずカフェ→病院→カフェ

にしようかな…

なんか気分がのらねー

こうゆう日もあるか笑

だらけるときはだらけちゃいましょ笑

ばいちゃ