お家で出来るサッカー体操②

廿日市に大雨警報が出たみたいですね。 台風の影響は今夜に遅れたそうですが、 念のため万が一の備えをお願い出来ればと思います。 お家で出来るサッカー体操その2です。 身体の色んな所にボールを乗っけてみましょう！ まずは5秒間からチャレンジ！ 【足の甲（インステップ）】 【足の内側（インサイド）】 【足の外側（アウトサイド）】 【腿（もも）】 【手のひら】 【 . . . 本文を読む