５月

今日から５月。

また、ハーフマラソンまで５日となった。

朝起きてから、全身疲労ぎみ。特に、脚などが張っている。

それでも、１０ｋｍをＬＳＤで走ってきた。

午前中は、歯科。午後は、写真など撮りに行ってきたが、脚の張りが気になり、近くの温泉へ行ってリフレッシュ。

それでも、脚の張りが気になり、熱い湯、水風呂を交互に入り、脚に溜まった乳酸を取ってきた（本当に取れたのか？）。