爽快な走り

「よし！今年は走るぞ！」
　と先週決めて以来、ほぼ毎日走っています！むはは。
　
今日もちょっとした時間に、自宅マンション前の公園をちょこっと走りました。

思えば、ちゃんと走るのは高校以来。
逆に言えば、「その間、君は何をやってたのよ？ン？」という事です。いやはや。（＾＾；
東京に移り住んでからは、不健康な生活ばかりだった気が。反省。

中学、高校時代は走るのが好きで、部活以外にも北海道の田園をよく走っていました。
いつまでも走る長距離が好きでした。

　
　　　　　　　　　　　
　　家から２，３分。気持ちのいい贅沢なジョギング・コースだ。　　　

　

　

　
　上空をちょうど旅客機が。ナンダカ凄い空。
　

　
いきなり何キロも走る必要はありません。ちょこっとで良いんです。ちょこっと、ちょこっと。
苦しいだけの走りはNG。爽快さを味わえるくらいのペースと距離、これが良いんです。

　　狸の生息地
　
　

　

　
　
　

　一時間ほどの散策＆ジョギング、そして写真撮影。ちょうどいいリフレッシュです。
　呼吸もOK、酸素が美味い。
 　
　体を動かすことの素晴らしさを、何十年ぶりかで思い出している今日この頃です。




　星空Cafe、それじゃまた！
　皆さん、お元気で！