思い切り酸素を吸って走る。
何て素敵な事なんだろう。
走ることの素晴らしさを、
何十年ぶりかで思い出している今日この頃です。(^^)
公園一周なんかしなくてもいい。むはは。
丁度いい頃合いの疲れが、一番丁度良いのです。
ふぅ～
今日はもうちょっとイケル。もうちょっとだけ行こか。
スローペースで走っては休み、走っては休みで３０分ほど。
毎日そんな風に、身近な自然の中をちょこっと走る。それで十分なのだ。
あとは家で軽い腹筋など。それで十分。ホント、そう思う。
そんなわけで、
星空Cafe、それじゃまた！
皆さん、お元気で！
トキ・ランナーの軽やかなステップと歌声が聞こえてくる気がします！
よーし、明日はちょっと走ろうか！
今度は是非一緒にマラソン大会に出ましょう✌️
5キロくらいなら何とかなるかな？私も今は10キロは無理😣むはは！
おっ、明日走ると！？イイですね！是非走ってよ！。
そうだ、星空Gの身近なメンバーに声かけてチーム作ろう。目指せ！多摩ロードレース！
けど頑張りましゅ。ほいっ
外の空気吸いながらのんびりと走る
気持ちよさそうですね
私は外走るのが恥ずかしいので家の中
ルームランナーと自転車こぎ30分ずつやってるのですが部屋の中は景色が変わらないので退屈です
こんな人の少ない走れる場所があるのが羨ましいです
（ベルさんの相変わらずダイナミックな
夕陽画像が迫って来ます！(^^)v）
最近、走りを思い出した男です。むはは。
しかしルームランナーと自転車こぎ３０分ずつとは凄いです！
外で、特にこうした公園で走ると、
とにかく緑の景色に助けられますね。
気持ちいいです。この都立公園、人はいつも少ないです。
（この「都立桜が丘公園」は、ベルさんもきっとTVCMやドラマなどを通して何度見たことがあるかも知れません。しょっちゅう様々なロケで使われる「ゆうひの丘」などがあります。
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