ハーブは風邪薬

風邪が流行り始めましたね～σ(-"-；)
地域によっては、インフルエンザが猛威を振るっているそうですし。。

もうすぐお正月。
年末年始は医療機関もお休み入りますから
風邪にはいつも以上に気をつけたいものですよね。。

いつだったかな？仕事がお休みに入ったとたん。
その日に、いきなり高熱を出したことがあります
前日までなんともなかったのに・・・
しかも、熱を出した次の日には・・・
年末の温泉旅行を計画していたのに～　　　


でも１日で熱を下げましたよ。v(￣ー￣)v
「旅行止めて留守番したら？」と言われ・・・・・・そんなのイヤでしたから（笑）
３８度以上あったのに、よく下がったものだわ。
今年はそういう事がないように願いたいものです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（画像の空は、2005.08.29撮影）

ところで・・・
風邪にはハーブが効くらしいですよぉ

冷えや風邪のひきはじめにはカモミール。
体を温めるだけでなく、リンゴに似た甘い香りに心も安らぎ
リンデンやエルダーフラワーとブレンドしてもいいらしいです

喉の痛みや咳には、リコリス、ヒソップ、ラベンダーなどが良いそうです。
殺菌作用のあるセージでうがいをするのもおすすめだとか

そしてなによりも、ゆったりした気分でハーブティーを飲むことで
心身がリラックスして免疫力も高まりそうですよね


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カモミール

【効用】　消化不良、鎮痛、鎮静、解熱、発汗、抗炎症、強壮、防腐
駆虫としての効果があるとされています。

風邪や疲れ気味の時、気分のいらだちや不眠症、リウマチ痛や筋肉痛
整胃・食欲増進とその効果は多種多様だそうです。

また・・・
「病気の植物の横にカモミールを植えると、元気を取り戻す」と言われ
『植物のお医者さん』と呼ばれています