酷暑お見舞い申し上げます

先日の「暑中見舞い」に続いて、今日は「酷暑お見舞い」です。梅雨が明けた途端にものすごく暑い日が続いていますが、皆さん、お変わりありませんか？　
私、ついに我慢できなくなってエアコンつけました。つけて正解だったんですけどね。だって、19日以降、都内でも熱中症で病院に搬送された人が続々と…。恐ろしいくらいの猛暑です。
こんなに暑いと、さすがに日中に散歩をする「勇気」が出ません。でも家の中にいるのもエアコンなしでは暑くてたまらないし、だからって外に出ると「容赦しないわよ！」って日射しが…。
今日の画像は、そんな暑くてたまらない日中に、直射日光を浴びると「皮膚が痛い～」となるくらいの、お昼過ぎの時間帯に撮った白いサルスベリです。せめて画像だけでも爽やかにと思い、綺麗な青空と綺麗な緑の葉と白いサルスベリの花を撮りましたが、いかがでしょ？　暑苦しくはないですよね？

で、私の散歩ですが、当然のことながらこんな日中には歩くことなどできず、日が暮れてからでないと「無理！」。しかし気温爆上げな日中のおかげで、日が暮れたって暑いんです。本当に日本の夏はどうなっちゃったんでしょう？
実は昨日も夜に2kmほど歩いたのですが、かなり厳しいウォーキング環境でした。この夏の私のささやかな運動のやり方、いろいろと方法を考えなければならないですね。

今日もまた猛烈に暑い日にないそうです。水分補給、熱中症対策、皆さんもどうぞお気をつけて。