あ～あ…

こう毎日暑いと、何もする気力もなくなるってものですが、実際に何もしないでいるのも案外辛いので、汗をダラダラ流しながら部屋の掃除をしたり、地獄の暑さもかくや、ってな具合の台所作業をするわけです。そしてバテる…。
今日はまた空は曇っていて、雲が空にふたをして熱気がこもってしまっているようで、さらに蒸し暑くてたまらんのですよ。
でも洗濯物はかなり早く乾きますから、とりこむためにベランダに出てみて、「部屋の中よりも涼しいじゃん！」と気付きました。で、早速、ベランダに折りたたみの小さなテーブルを出して、アイスコーヒーを入れて、蚊取り線香もつけて、この画像には写っていないけど、足湯用のバケツにつめたい水を入れてそこに足を突っ込み、ってな休日の午後を過ごしております。

こう穏やかな気持ちになるようにしていないと、ショックを紛らわすことができない私…。

実は昨日の健康診査の結果、予想外でした。LDLの数値、ちょっと悪化しておりました。自分としては「全然OK」な結果しか考えていなかったので、ショックでショックで…。驚くほど悪くなっているわけではないけれど、数値的には悪化…。何でぇ～？
かなり頑張ってきたつもりなんですけどね～、何がいけなかったんでしょう？
チャラドクターからはとくにコレといった対処策を提示されたわけではないし、ある意味「ネットで調べられること」くらいのアドバイスでしかなかったので、こりゃ自分でもっと考えなきゃいけないってことですね。
運動量をさらに増やして、食事内容を再考して、あとは何だ？
とりあえず2か月、頑張ってみます！

※NHK-FMで「今日は一日プログレ三昧」放送中。くぅ～、シアワセ～