写真は今日のお昼ごはんです。
おにぎりはめったに作らないのだけど
ネッ友さん(？)の梅干しの記事やお弁当のおにぎりの記事に感化され
梅干しを入れておにぎりを作ってみたくなりました(^_^)
お皿はお気に入りの京都の『スマート珈琲』のもの。
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月曜日に腰痛で仕事を早退させていただきました。
火、水曜日の２日ゆっくりして、木曜日から出勤しようと思っていたら、上司から連絡が。
木、金と元々休日の土曜日まで休んで、病院にも行くようにとのこと。
私の職場は５人という、多くはない人数でやっているので休むのに気兼ねします。
私が休みの分を誰かが入ってくれるわけです。
上司はそんな私の気持ちを察したようで、人は何とでもなるから、体を治すためにしっかり休んでと言う。
この上司(70歳)。若いころから怪我や病気を経験しており、無理をして症状が長引く大変さを知っているよう。
そう言ってもらったので、お言葉に甘えて土曜日までお休みにしてもらいました。
おかげで木曜日に、かかりつけの整体サロンに行くことができました。
痛みの原因は、背骨と骨盤がひどくズレて歪みやねじりがあること。
施術してもらって良かったぁ。
また1ヶ月以内に調整に来てくださいとのこと。
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実は今春まで定期的にメンテナンスに通っていました。
だけど数ヶ月間が空き、また背骨のねじれや骨盤の歪みが出てきたよう。
やっぱり、定期的にメンテナンスしないとだめなんだなぁ。
整体サロンに行ってなかった今春から、軽いストレッチをしたり、血行を良くする漢方薬も飲んで調子の良さを感じていたのに残念です。
健康を保つには、総合的なアプローチが必要なんですね。
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年中無休の職場で、連休もめったにないので、月曜日の途中から土曜日まで休めるなんて、めちゃめちゃうれしいです。
おかげでゆっくりできています。
あぁ。このまま家でずっとダラダラしていたい
仕事に行きたくない〜。
それは本音の半分です。
残り半分は
仕事をしていないと、ナマケモノの私の場合
生活が不規則になり運動不足にもなり、脳トレにもならないからです。
家で本を読んだり趣味をしても、仕事で使う脳の分野は仕事でないと使いません。
困り事や嫌な事も多いでしょう。
あとは労働して報酬を頂くこと。
お金と健康と愛と自由時間が欲しいですねぇ。
それはみんな一緒かぁ？(^∀^)
