その腰痛は睡眠不足が原因かも

なかなか治らない腰痛ですが、このところは眠いと感じたタイミングで
寝れているので、少し痛みが和らぎました。
ゆる体操も効いているのか、わからないけど。

面白い記事を見つけたので、リンクはります。

痛みと眠りの不思議な関係　専門家も想定外の新発見｜ナショジオ｜NIKKEI STYLE

睡眠中にいろいろ修復してくれてる。
ありがたや～

それでは、またね(^o^)／~~