最近は暑くなってきたせいか、腰痛が改善されてきた。
前傾姿勢を取らないようにしたり、水分を意識してとるようにしたり
いろいろ試してみています。
参考にした腰痛対策記事をリンクします。
腰痛に悩んだらまずは「水」
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000206.000011466.html
しかし、反対の記事もあり
腰痛は水毒が原因？
https://biz-journal.jp/2013/04/post_2006.html
それから、鞄を軽くする必要もあると感じています。
それでは、またね(^.^)/~~~