夕飯たべ、スマホを見ながら、
ついつい、手が・・
ナボナ2種類、ママン2種類、鮎のを1。
結局、買ってきたのを、全部食べたわけ。
あると、どんな味だろうと、
食べてみないと、きになって(笑)
あぁ・美味しい美味しい。
おやす(ｂ''v｀★)ｂ みっ♪
( _∇_)ｳﾌﾌﾌﾌ幸せ！笑顔((´∀｀*)
笑ってる場合じゃない！
ざっと計算しても、650kcal超えなんだよ・
( ；-｀д´-)ｧﾚﾏ....そりゃ、大変だぁ・
雨じゃないから・てくてくしてくるか・？
22時startとして・
大変だぁ・これ、消費するのに
約4時間歩き必要じゃない・
25000歩かぁ・
まぁ・和菓子でよかった。
650kcalくらいで、済んで・
これが、もっとオーバーしてるなら
サッサと諦めるんだけど、何とかなる値
iQOSセットに、
千円入れてstart！
ほんとは、メッツ上げた強運動で、
一気に筋トレでもした方が、
消費早いんだけど、有酸素運動でも、
しないよりは、良いからね・
さてと、どこ方面に出向くか・・
とりあえず、第二京浜北上して
五反田目指す。
池上線だと、駅12こくらい。
大体が、駅の間隔短く、大回りしてるから
駅数程の距離なく、7キロくらい。
夜なのに、車が多いこと！
すっ飛ばしてるね。
コンビニでリンゴジュース買って飲む。
五反田到着。
今度、食べたい牛すじカレーの店を見る。
23時までか・残念終わってる。
って・カロリー消費のために、徘徊してるんだから・何、考えてるんだか・
さて・このまま、引き返すのは
つまらないね・
じゃあ・品川向かいましょう。
ひたすら、休まず一歩づつ・テクテク。
北品川抜け、大井町抜け、大森抜けて
ノンストップで、きた。
あれ・パラパラ、小雨が・
大森は、商店街長く、アーケードあるから、濡れない。
環七越えると、アーケードなく、
困ったなぁ・
結構、降ってきたけど、傘買うには
お金がたりない・(* _ω_)...
iQOSセット、防水でよかった・
で・ノンストップで帰宅。
よしよし、24000歩には、ちと
足りないが・
途中、上り坂が、結構あったから良し！
14キロ弱。
683kcal消費。よろしい！！
2万歩越えくらいは、よくある歩数だけど
ノンストップだと、結構、あります・
休んだりしながらのトータル歩数とちがって、連続だと、まぁ、よくできました、と
自己満足。
歩き過ぎも、足にとっては、
良くないこともあるけどね。
地図でかくにん。
左下から、右上までいき、
もどってきた感じかな。
東にいくと、もう、海しかないから・
上か、下か、左しか選べないわけだ。
3年前に、大宮から夜中に30キロ歩いて返った時あり・
あの道は、やだった・
荒川越える道路、つまんないし・
荒川の土手を下に眺めると、蛇いっぱいいそうで・
蛇は、食べても、
生きてる蛇は
怖いいもん・・
