焼きたてパンは危険すぎるね・・・。
まっ、久々に焼いたパン（簡単系）ということも
誘惑を助長したね・・・。
このまま寝るわけには行かないから、
徘・徊：
ワンのフードがちょうど無いから、それをメイモクに加えて。
１時１０分スタート。
テクテク、真夜中にテクテク。
道路工事、多いね・・・・。
街道を、住宅街を、ひたすらテクテク。
夜中でもずいぶんとあったかくて、歩きやすい。
糖質が血中を回っているから、まずは糖質を優先消費。
後に、中性脂肪を分解して使うはず。
所詮、有酸素運動だから、多くの糖質は消費できないだろうから、
長時間、テクテクする事が肝心。
で、携帯のアプリにアクセスしてみる。
結構、コナミのアプリの歩数は、厳しめの気がする。
以前、使っていた別の機種の携帯の歩数計では、
ここのあたりまで来ると『４４００』歩と表示していたけど、
コナミアプリだと『３８００』歩。なんか、損した気分。
（こっちの方が正しいのかな・・・。）
（有効歩数って事？）
更に歩き続ける・・・。２４Ｈスーパー到着。
ワンのフード、これはコンビニに置いてないから、
忘れるわけにはいかない。
他に『いんげん』と『お豆腐』『ごみ袋』『スキムミルク』購入。
さて、ここまでで何歩かな？『４８００』歩・・・。
まだ、半分じゃない・・・。
と思いつつ、折り返せば、１００００歩
テクテク テクテク テクテク
途中で、喉がかわき、自販機でお茶、買おうと小銭をポン。
？？？？？？
何よ！これ！
コインが詰まって、落ちない。返却バネも機能しない・・・・。
お金、１０００円しか持って出なかったから、残金足りない。
スゴック 悔しい・・・。→ しょうがないから諦めて、早よ・帰ろ。
また、ひたすらテクテク。
で、家路についたのが・・・。
４時０５分。
結構、歩数、行っただろう～～と見てみると
３時間、ほぼ歩き続けて、こんなモンか？
途中のスーパーでも時間くってないし・・・。
この疲労感からいくと。『１３０００』歩は歩いた感覚なんだけどな・・・。
まぁ、目標の万歩は達成したから、いいけどね。
アタシにとって夜の大量糖質摂取は、連続テクテクで解消。
その後、血糖値測定
大丈夫だな・・・。
さて、寝るかと爆睡で、起きたのが１４時。
慌てて、支度して会社へＧＯ．
夜の炭水化物は計画的にダネ
