連休中は仕事が・超忙しく
ヘトヘトで帰宅の毎日・
やっと、休みがきた！
両親と食事。
なぜだか、親は、とんでんが好み。
アタシは、
とんでん でなくてもいいんだけど・
まぁ、300円オフのクーポンDLしたから
いいか・・
久しぶりにフライもん、食べた。
やっぱ、美味しいなぁ・
アプリで食べられる残りのカロリー520kcal
この、大エビカキフライ定食は800超え。
そこに・
アボカドと鴨のマリネを追加し平らげ。
父が頼んだすき焼き御膳。
父が進まないのでアタシが食べる。
母が頼んだもつ煮？鍋と
うどん。
残ってた、うどんをアタシが食べる。
更に、デザートとして
マスカット＆巨峰のヨーグルトを食べる。
母が、あんた、よく食べるけど、
大丈夫なの？と・・
うん！全然平気・
だけど・・後から歩かないとなぁ・
との内心。
食べでも太らないと思ってると
年取ってくると、太るわよと・・
うん！わかってるよ。
あぁ・この後、どんだけ歩かないとなのか
と・・今でも、充分年とってるし・
内心。
あぁ、おいしかった！
・・・・・・・・・・・
合計カロリー
だいぶ、オーバーしたから・
後で、歩かないとだな・
うーん・・
計算すると・・
ケェ！
(；OдO)
必要な、徒歩距離15km以上だーー
両親を送り、帰宅。
約2万歩の夜間徘徊に出かける。
自分なりに歩数に応じたコースがあり、
2万歩の、コースへ出発。
2万歩コースの途中にある
トラフグ亭の店先の河豚の水槽みるの
楽しい(笑)
あら・・
ついこの間は、沢山泳いでたのに3匹しか
泳いでない・
みんな、食べられちゃつたのかな・・
河豚、美味しいもんね・
まだまだ、ゴールは先だ・・
まぁ・
沢山食べちゃったから、
消費しないと・・
けっこう、大変・・
