自炊を、ちっともしないが、
平日は、粗食で、過ごすから
とりあえず、ご飯あれば、
あとは、3種の神器あれば
何とかなる。
で・
圧力鍋の出番！
簡単で、美味しく炊けるよ。
これで、多分、2ごう半くらいかな？
1食の量で130g 程度。
7個できた。
一応
カレーも煮とく
カロリーハーフのこれ！
普通のタイプより、美味しいと思う。
ご飯と合わせて400未満になるよう、
肉なんかを入れとく。
さてと・
大寒の時期。
インフルエンザ、ノロにまけずに
ガンバ！
アタシは、今日も仕事で、
高く、、マズイ？
トーストで、お昼してます。
なぜか・
今日のは、
少しパンの質が、いいか？
週はじめで、
パンが、新しい？(笑)
